כל ילד הוא יחיד הן על ידי נתונים חיצוניים והן לפי אופי. כמה תינוקות ישנים כמעט כל היום במשך החודש הראשון לאחר הלידה, מתעוררים לאכול, בעוד שאחרים נשארים ערים במשך זמן רב. אז מה היא הנורמה, האם יש צורך להעיר את הילד באופן ספציפי? משך השינה תלוי במאפיינים הפיזיולוגיים של התינוק. על כמה תינוק תינוק צריך לישון בחודש 1, נשקול במאמר שלנו.
כמה תינוקות יילודים ישנים מדי יום?
לתינוק אין מודעות של יום ולילה, ולכן הוא ישן ומתעורר כפי שהוא רוצה. זה יכול להיות חד משמעית אומר כי הילד הצעיר, ככל שהוא ישן, ועם כל חודש את הזמן של התינוק ערות בהדרגה עולה.
כבר שנה הילד ישן אחר הצהריים 1 או 2 פעמים, ובלילה לא יכול להתעורר להאכיל יותר. הפרעות שינה יכול להצביע על בעיות, לעתים קרובות יותר עם הארוחות.
כך, למשל, אם התינוק אינו מלא בחלב אם, הוא לא יישן זמן רב, וממש בעוד 15-20 דקות הוא יתעורר שוב ויבקש שד. אם האם לא שמה לב לכך, התינוק עלול להפסיק לעלות במשקל או אפילו להתחיל לרדת במשקל. ילד מותש ותשוש יכול לישון זמן רב מאוד, כאשר לא יהיה לו כוח לבכות.
שינה ממושכת ניתן לראות אצל ילדים שסבלו מלידה קשה ובתחילת חייהם קיבלו תרופות רבות. כמובן, אמא צעירה חסרת ניסיון אולי לא יודע את הניואנסים האלה. שבירת שנתו של התינוק עלולה לגרום לכאבי בטן, עוויתות וקוליק. לשם כך, ביום הראשון לאחר השחרור, רופא ילדים צריך לבקר אותה, וכעבור שבוע - אחות מבקר.
עם זאת, יש מגבלות זמן מקובלות, ואנו נציג אותם להלן:
- עד גיל חודשיים הילד צריך לישון 17-17 שעות ביום;
- ילד 4 עד 6 חודשים צריך לישון 12-12 שעות;
- התינוק בן השנה ישן 12 שעות.
פרטים נוספים ניתן למצוא בטבלה שלהלן.
כמה יילודים ישנים בלילה?
ככל שהילד קטן יותר, הוא מתעורר בלילה יותר ויותר להאכיל ולהתקשר עם הוריו, מפני שעדיין לא הקים משטר. וכדי לעזור לתינוק לעבוד את המשטר של היום, כמובן, אמא ואבא צריך. מעניין הוא העובדה כי בחודשים הראשונים הילד לא מפריע לישון לא מוסיקה רועשת, ולא תיקונים בדירה השכנה. לכן, ניתן לומר כי השינה בלילה של תינוק שזה עתה אינו שונה מיום השינה. המרווחים בין האכלות במהלך השינה בלילה גדלים בהדרגה, בערך, עד 4-6 חודשים התינוק אוכל בלילה רק פעם אחת.
האם עלי לישון את התינוק?
הורים רבים מאמינים כי התינוק צריך להיות מונח לישון, בעוד רועד בזרועותיו, שר שיר. רופאי ילדים מאמינים חד משמעית כי זה לא צריך להיעשות, כי בעתיד יהיה קשה לארוז. תינוק צריך ללמוד להירדם במיטתו, כך שהוא יתרגל בהדרגה לעצמאות.
כדי לעבד את השגרה היומיומית לילד, עליך להעיר אותו מעת לעת במהלך היום, כך בלילה הוא ישן. אבל כדי להאכיל את התינוק התינוק לא הכרחי, לשים אותו לחזה שלו צריך להיות על פי דרישה בכפייה לא צריך את זה.
כדי לספק לילד שלך שינה נוחה, ההורים צריכים לעקוב אחר כמה טיפים:
- ניקוי יומיומי רטוב ואוורור בחדר;
- לשמור על טמפרטורה נוחה (19-22 מעלות) ולחות בחדר (50-70%).
לכן, משך השינה בכל תינוק הוא אינדיווידואלי לחלוטין ותלוי בגורמים רבים. לפעמים, הפרעת שינה יכולה להיות אינדיקציה כי התינוק אינו נוח. במקרים כאלה, הוא יביע את אי שביעות רצונו לא רק מחוסר השינה, אלא גם מזעקה.