כאבי גב במהלך ההריון היא אחת התלונות הנפוצות ביותר של נשים המצפות לילד. הסיבות לכאבים אלה יכולות להיות רבות: מכאב פיזיולוגי הקשור בהכנת האורגניזם ללידה, לסימן הפתולוגי של מחלה. הלחימה בגב הכאב אצל נשים הרות אינה משימה קלה, מאחר ושיטות טיפול ידניות צריכות להיות עדינות מאוד, ובחירת שיטות התרופה מוגבלת ביותר. ננסה להבין מדוע לאישה ההרה יש גב נמוך וכיצד להתמודד עם הכאב?
מדוע הפצע נפגע במהלך ההריון?
כפי שכבר הזכרנו, כאבי גב במהלך ההריון יכול להיות פיזיולוגי. אז, אישה בהריון בפעם האחרונה, בשל עלייה חזקה ברחם חלוקה מחדש של מרכז הכובד של הגוף, היציבה משתנה, אשר מגדיל את הנטל על עמוד השדרה. בנוסף, השרירים והרצועות של עמוד השדרה מתוחים, מה שמוביל לכאב בגב הקשור לעייפות בעמוד השדרה. הרחבת עצמות האגן והסטיה של פוסטריום הזנב לפני הלידה יוצרות את כל התנאים להופעת כאבי ציקסיאל. כאבי גב בשלהי ההריון, המשולבים עם כאבי משיכה תקופתיים בבטן התחתונה , נחשבים כמבשרים של לידה. אם תחושות הכאב האלה בולטות מאוד, אז הן מאובחנות ככישלונות מזויפים.
אם לאישה יש כאב גב תחתון חזק במהלך ההריון, עדיף לספר לרופא על זה, מי ינסה להבין את הסיבה לכאב. אחרי הכל, את הסיבה לכאב המותני של אישה בהריון יכול להיות:
- סיאטיקה (דלקת או הפרה של עצב השיא - במקרים כאלה, במהלך ההיריון, האזור המותני בצד ימין או שמאל כואב, והכאב מקריא (נותן) אל הישבן והברך;
- מחלת כליות (pyelonephritis, urolithiasis) - עם מחלות אלה, כאבי גב תחתון יוקרנו לאורך השופכנים אל שלפוחית השתן ויכולים להיות מלווה בעלייה בטמפרטורת הגוף;
- פציעות בעמוד השדרה הישן יכול להזכיר לעצמם כאב גב במהלך ההריון.
מה אם כאבי גב תחתון במהלך ההריון?
אם אישה בהריון יש גב נמוך וכאב זה הוא פיזיולוגי, היא תעבור דרך זמן מה לאחר הלידה. במקרה זה, האם הצפויה זקוקה למנוחה רבה יותר ולהגביל באופן חמור את הפעילות הגופנית. אם זה לא עוזר, והכאב ממשיך להטריד את האישה, אז אתה צריך לבצע תרגילי מתיחה מיוחדים שיסייעו להקל על המתח מן השרירים האחוריים ולהקל על הכאב. כל סוד ההצלחה הוא פעילות גופנית סדירה. המתחם של התרגילים ניתן למצוא על דפי מגזינים של נשים באתרי אינטרנט באינטרנט. אם לאישה יש זמן, אז היא יכולה להירשם בכיתה יוגה לנשים בהריון או לקנות מנוי לבריכה. תרגילי שחייה לעזור להירגע השרירים של הגב וגם לעזור להתמודד עם כאבי גב תחתון במהלך מצב מעניין.
אם ירך הוא כואב מאוד במהלך ההריון תרגילים מיוחדים אינם מספיקים, או את הכאב אינו מאפשר להם לבצע, אז אתה יכול ליצור קשר עם מומחה עיסוי אשר יסייע להקל על המתח מן השרירים האחוריים ולהקל על האישה של כאב.
אם זה כואב שמאל או ימין מותני במהלך ההריון, אז סביר להניח שזה נשית. זה יהיה יעיל לשפשף את האזורים שנפגעו עם משחות מיוחדות ג'לים (ג'ל Diklak, ג'ל פאסטום, Noofen). יישום חיצוני של תרופות אלה ישפיע באופן מקומי, לא נקלטו לתוך זרם הדם.
בעקבות היכרות עם הגורמים לכאב בגב התחתון במהלך ההריון, לחשוב: לא לקחת סיכונים ולעסוק עצמית תרופות. עדיף ליצור קשר עם מומחה המוסמכת מי יבין את הסיבה לכאב ולרשום טיפול הולם.