התעמלות עבור העיניים בגן להתחיל עם התרגילים הפשוטים ביותר, בהדרגה, מיום ליום, לסבך ולהוסיף חדשים. זה הכי טוב אם הכיתות מוחזקים בצורה משחק. לשם כך, למורה בארסנל יש רעיונות מעניינים רבים: ליווי מוסיקלי, צעצועים, דמויות, על דפי נייר, שירים ושירים בנושא.
התרגילים עבור העיניים בגן מבוצעות בתוך 3-4 דקות. אתה יכול לעשות כמה גישות לאורך כל היום.
המתחם של התעמלות עבור העיניים בגן יעזור:
- למנוע התפתחות מחלות של מערכת הראייה;
- להקל על המתח;
- לחזק את שרירי העיניים;
- ילדים לומדים לטפל בעיניהם, דואגים לבריאותם.
כרטיס התעמלות לעיניים בגן
- התרגיל הראשון הוא חימום. המורה מראה את המשימה, הילדים עושים עם זה. אתה צריך לשפשף את כפות הידיים שלך אחד נגד השני, כך שהם להתחמם. ואז לעצום את העיניים עם הידיים. תירגע. ואז, מבלי לפתוח אותו, להזיז את העיניים לצדדים, מעלה ומטה, במעגל. ילדים מבוגרים יכולים לצייר אותיות ומספרים. הסר את הידיים. קח הפסקה של 10 שניות.
- היחידה הראשית. השיעורים הראשונים צריכים להתחיל עם התרגילים הפשוטים ביותר: העיניים - למעלה, למטה, בכיוון אחד, השני. חשוב: רק העיניים נעות, הראש נשאר קבוע.
- אנחנו לוקחים ידיים כל התכונות: עפרונות, בובות אצבע, צעצועים רכים. שמור ביד במרחק של כ -30 ס"מ מן העיניים. אנחנו מסתכלים לסירוגין על התכונה, ואז למרחקים. אז כמה פעמים.
- לאחר מכן אנו מוסיפים תרגילים חדשים, אנו מסבכים משימות פשוטות.
- צייר ריבוע, מעגל, משולש, לב, כוכב.
- ילדים יהיה קל יותר אם הם באמת מצוירים על גיליון של דמויות.
ואז הם יעברו, כביכול, את עיניהם. כמו כן, אתה יכול בהדרגה לצייר ציורים מורכבים יותר. - לעצום עיניים - פתוח לרווחה - פוזל - קרוב.
- סיום - החלק האחרון.
- עיסוי עיניים עדין.
- תנועות עיסוי קל מבוצעות עם אצבעות.
הקביעות של ביצוע קומפלקסים של תרגילים לעיניים בגן, המגוון, צורת המשחק תבטיח את התוצאות החיוביות של עבודת המורים.