התעמלות לילדים 4 שנים

לפני זמן לא רב שכב תינוקך הנולד בעריסתו. יצירה חסרת-אונים וחסרת מגן זו העבירה את ידיותיה ורגליה, וחייכה אל אמי כנה ביותר בחיוך חסר-שיניים. עם זאת, הזמן הוא חולף, ולאחר רק כארבע שנים התינוק שלך הוא כבר ילד עם אופיו, מזג, עם ההעדפות שלו, טוב, רק גבר אמיתי!

ילדים בגיל 4 כבר די עצמאית, פעילה וסקרנית, גם לתאם את התנועה, הם יכולים לשחק בחברה של עמיתים, לבחור שיעורים לטעמם. אבל יותר מאשר קודם הם צריכים טיפול של אמא ותשומת לב, כמו גם פעילות גופנית.

לשלב עסקים עם הנאה, אמהות יעזור התעמלות לילדים של 4 שנים.

התעמלות בוקר לילדים בני 4 שנים

תרגילי בוקר משותפים יהיו תרומה שלא יסולא בפז להתפתחותו הנפשית והגופנית של הילד:

• לעזור לקבל תשלום של חיוניות ומצב רוח טוב;
• לחזק חסינות;
• לתרום ליצירת מערכת יחסים הדוקה בין ההורה והתינוק.

ההתעמלות בבוקר לילדים ב 3-4 שנים מתבצעת בצורה משחק. למרבה המזל, הבחירה של התרגילים מאפשרת לך לבחור את המערכת האופטימלית של התרגילים לפיתוח של מערכת הנשימה, זריזות ותיאום של תנועות, חיזוק השרירים השרירים. חשוב מאוד שהתרבות הפיזית תעבור באווירה עליזה. כדי לעשות זאת, אתה יכול להפעיל את המוסיקה קצבי להציע פירורים לשחק בגן החיות, בבירור על הדוגמה שלך כל מיני תרגילים, למשל:

1. נתחיל עם ההתחממות ונראה לילד איך הארנבות קופצות: קודם על שתי הרגליים, אז אתה יכול על אחד;
2. בואו נזכור איך הולך דובי מקוטע: אנחנו עולים על ארבע ומתארגנים תחרות, שהדוב שלה יהיה החזק והמהיר ביותר.
3. בואו נשחק חתול ועכבר. להזמין את הילד לדמיין את עצמו באמצעות העכבר, אשר, על פי הפקודה של "החתול", כורע מסתתר, מכסה את הראש עם ידיות.
4. אז אנחנו מפתחים איזון, תיאום חזותי ומנוע. בשביל זה, הילד צריך לדמיין את עצמו ג 'ירפה, מי נאבק להגיע עדינות על ידי עומד על בהונותיו.
5. ילדים באמת אוהבים לקפוץ, אז תנו להם ליהנות בילוי מועדף שלהם, קופץ עם קפיצות, כמו ילד, הראשון על אחד, ואז על הרגל השנייה.

לפיכך, תרגילי בוקר עבור ילדות וילדים בגילאי 3-4 שנים, או אפילו 5 שנים יהיה שימושי ומרגש.

התעמלות פירי 4-5 שנים

בנוסף התרגילים בבוקר הרגיל, הילד יכול להיסחף עם כיף עם האצבעות. למעשה, תרגילי אצבע הם משחקים ועיסוי בו זמנית. התרגילים נערכים בין הכיתות בגן או בבית עם האם, וכל תנועה מלווה בשיר או בסיר שמח. תרגילי אצבע לילדים בגילאי 4-5 שנים מיועדים לשיפור מיומנויות מוטוריות עדינות ולתיאום בין ידיות, דבר התורם להתפתחות מנגנוני הדיבור ושיפור הזיכרון .

הנה כמה תרגילים עבור תרגילי אצבע של ילדים של 4-5 שנים:

"משלוח"

סירה מפרש לאורך הנהר, (אנחנו מחברים כף יד עם סירה ומתנדנד מצד לצד),

הוא שוחה מרחוק (עטים נעים, המתארים גלים).

ישנם ארבעה על הסירה (אנחנו מראים 2 אצבעות על כל ידית)

מלח אמיץ מאוד.

יש להם אוזניים על הקודקוד (אנחנו מניחים את כפות הידיים על הכתר ונעים, מתארים את האוזניים),

יש להם זנב ארוך (לשים את האצבעות שלהם קמצוץ ולהפיץ אותם בנפרד).

והם נוראיים רק חתולים,

רק חתולים וחתולים. (הפצת אצבעות לביצוע תנועת גירוד).

"פרחים ארגמן"

הפרחים האדומים שלנו (אנחנו מקפלים את ידי כף היד אל כף היד, שומרים לפנינו)

ממיסים את עלי הכותרת (לדלל לסירוגין את כל האצבעות של היד בצד, החל גדול, בעוד פרקי הידיים צריך להישאר לחוץ אחד נגד השני),

רוח נושמת קצת (מכה בידיים שלך),

עלי כותרת לטלטל (להזיז את האצבעות, כאילו רוח הוא מערבב את עלי הכותרת)

עלים אדומים

סגור את עלי הכותרת (לסירוגין אנחנו לקפל את האצבעות בחזרה, חיבור כפות הידיים),

ראש לנער (רועד כפות הידיים מצד לצד)

נרדמים בשקט. (להטות את הראש על הידיים).

"מותק חזק"

יחד עמדו האצבעות בשורה אחת (מראה את אצבעותיהן, הצביעו כלפי מעלה והושיטו את זרועותיהן קדימה)

עשרה בחורים חסון (לסחוט- unclench את האגרופים)

אלה שני המצביע כל (להעביר ולהציג את האצבעות על שתי הידיים בשתי הידיים)

כל יראה ללא מושג.

אלה - שני middles (להעביר ולהראות את האצבעות באמצע על שתי הידיים)

שני בריונים בריאים

ובכן, אלה הם חסרי שם (אנחנו נעים ומראים את אצבעות הטבעת על שתי הידיים)

אנשים שקטים תמיד עקשנים.

שתי קצות האצבעות הקטנות (לנוע ולהראות את האצבעות הקטנות על שתי הידיים)

נפודי ורואים

אצבעות הם העיקריים ביניהם (להעביר את האגודלים, לסחוט את שאר האגרוף)

שני גדולים ומרוחקים.

למד את שמות האצבעות

האגודל הגדול רוצה לישון,

אינדיקציה - כדי לשחק,

האצבע הממוצעת נמנמה,

חסר שם היה עייף.

מיזינצ'יק צועק לכולם - "הידד!"

לכו לגן! (אנחנו מבצעים את ההתעמלות בתורו, תחילה ביד אחת, ואחר כך ביד השנייה). כף היד נפתחת, אנחנו מהדקים את הפיקה, בתורם, את החרוז המתאים, את האצבעות).