ג 'ינג' ר היא תרופה אוניברסלית: כמה לשתות אותו כדי להעלות את החיוניות, אחרים "ללכת לבית המשפט" על מנת להגדיל את חילוף החומרים ולהפחית משקל, אחרים עם זה לנצח את הקור. זה מפעל ייחודי באמת יאפשר לך לפתור בעיות רבות בו זמנית, אבל בשביל זה אתה צריך לדעת את המתכונים טוב, את ג 'ינג' ר שבו הוא המרכיב העיקרי.
איך לבשל זנגביל לרדת במשקל?
עבור לאבד משקל, לשתות משקאות לא ממותקים שונים עם זנגביל מספר פעמים ביום - כאשר תחילת הרעב, כמו גם 20-30 דקות לפני הארוחות. אתה צריך להתחיל לקחת את התרופה בזהירות - להתחיל עם כוס אחת למשך כל היום, ורק אם הגוף לוקח את זה טוב, להמשיך. לג'ינג'ר יש הרבה התוויות נגד, והוא לא הולך לכול. אם יש לך מחלות לב, כבד, לב, אסור לך לקחת את זה.
שקול איך לבשל זנגביל לרדת במשקל הקבלה שלה. אל תשכח את הטעם של המשקה צריך להתאים לך - אחרת להפחית את המינון של זנגביל או לנסות אפשרויות אחרות. אנו נסתכל על כמה מן הפופולריים ביותר.
תה ג 'ינג' ר קלאסי
מקלפים את שורש הזנגביל, מגררים אותו על פומפיה דקה. קח 1-2 כפיות של שבבים וכתוצאה מכך, לשים קומקום, לשפוך מים רותחים. לאחר 40-60 דקות המשקה מוכן לשימוש!
תה ג'ינג'ר עם לימון וקינמון
נקו את השורש של ג'ינג'ר, מגררים אותו על פומפיה בסדר או תוכנית עם סכין דקה. קח 1-2 כפיות של שבבים וכתוצאה מכך, שליש מקלות קינמון, לשים קומקום, לשפוך מים רותחים. לסחוט את המחצית העליונה של לימון, לשים את הקפה הנותר לתה. לאחר 40-60 דקות המשקה מוכן!
תה עם זנגביל ומנטה ומליסה
מקלפים את שורש הזנגביל, מגררים אותו על פומפיה דקה. קח 1-2 כפיות של שבבים וכתוצאה מכך, כמה עלי נענע, לימון מזור לשים בקומקום, יוצקים מים רותחים. לאחר 40-60 דקות המשקה מוכן לשימוש! זה טוב לשתות לפני השינה, וגם בזמנים של מתח, יש לו תכונות מרגיעות.
לשתות כל תה שיש לך לטעום, לשנות את כמות זנגביל ולהקשיב לגוף. אם מתברר כי לאחר קבלת יש לך כאב בטן, זה אומר צריך להיות מושלך. לקבלת אפקט מקסימלי, לשלב את הקבלה של זנגביל עם דחייה של קמח, מתוק ושומן.
איך לבשל זנגביל לקר?
העיקר הוא ההבדל בין תה הצטננות המומלצים לירידה במשקל - הם יכולים ואפילו צריך להוסיף דבש. כמה שילובים לאורך השנים היו היעילות המקסימלית שלהם הצטננות - נתבונן בהם.
ג'ינג'ר עם תה ירוק
בנפרד מבשלים תה עלים ירוקים. בקומקום אחר, לשים כפית של זנגביל מגורר, 3 פרוסות לימון, 3 יח '. ציפורן, יוצקים במשך 20 דקות. לאחר מכן, לערבב את התוכן של קומקומים, ואם המשקה הוא לא חם מדי, להוסיף דבש .
מרק ג'ינג'ר
לקלף 5 ס"מ של שורש זנגביל, לקצוץ אותו דק או באח על פומפיה גדולה. מרתיחים ליטר מים, לשים ג 'ינג' ר בו, לבשל אותו על אש נמוכה במשך 10-15 דקות. בסוף, להוסיף קמצוץ של פלפל שחור. להוסיף ישירות פרוסת לימון וכף של דבש לספל. כדי מרק זה בשיעור של 1: 1, אתה יכול להוסיף מרתח של dogrose, קמומיל, סנט ג 'ון wort, מרווה או ציפורן חתול.
לפני שאתם מבשלים ג 'ינג' ר עם דבש, ודא כי הטמפרטורה שלך אינה גבוהה יותר 38-38.5: אכילת זנגביל בטמפרטורה גבוהה אסורה, כפי שהוא יכול לעורר צמיחה אפילו יותר. בטמפרטורה של 37, שתיית משקאות כאלה היא בטוחה ואפילו מועילה.