בכל גיל פרידה עם אדם אהוב קשה לשרוד, ולעתים קרובות מצב מלחיץ זה מוביל לדיכאון. יש כמה עצות פסיכולוגיות הנוגעות כמה מהר לשכוח גבר לאחר פרידה ולהתחיל שלב חדש של החיים. הבעיה של נשים רבות היא כי זה מאוד קשה להם לשים נקודה הגיונית, בתקווה לחזרתו של אדם אהוב.
איך לשכוח לנצח אהוב אחרי הפרידה?
טעות נפוצה היא לזכור כמה טוב היה עם גבר לשעבר, איך ביליתי יחד, וכו ' יש לשים את כל הרגשות הצידה ולהסתכל על המצב מבחוץ. דגש על הרגעים הרעים, מסכם את הפרידה היא ההחלטה הנכונה.
עבור אלה המעוניינים איך לשכוח לנצח את האהוב שלך, כדאי לתת עוד עצה חשובה אחת - לתת לרגשות. נשים לעשות את זה אחרת, אז מישהו צריך רק לבכות לחבר קרוב, בעוד אחרים מעדיפים להכות כרית או לצרוח. אפשרות נוספת - לכתוב מאהב לשעבר מכתב, שבו אתה אומר את כל מה שעולה על דעתך, ואז, פשוט לשרוף אותו.
כמה מהר לנצח לשכוח את אהוב:
- העצה החשובה ביותר שפסיכולוגים נותנים היא אהבה בעצמך. זכור כי זו הדרך היחידה להרוויח כבוד ואהבה מאחרים.
- נקה את שטח החפצים שיש להם לפחות קשר כלשהו למערכת היחסים הקודמת.
- תנו לתודעה לעבור, אז למצוא משהו לעשות. זה יכול להיות עבודה, תחביב, נסיעות, תיקון, וכו '
- לברר כמה מהר לשכוח אדם לא ניתן להתעלם צעד כזה חשוב - טרנספורמציה. הירשם לסלון יופי שבו אתה יכול לשנות את השיער שלך, ללמוד איך לעשות איפור מתאים, וכו ' ללכת לקניות לעדכן את הארון שלך. הקפד לקנות דברים שיש לך חלום ארוך.
- לא לשבת לבד ולנסות לבלות זמן פנוי עם אנשים קרובים. זה יעזור להסיח ולהבין כי העולם אינו סובב סביב אדם אחד.
- רבים חיים על פי העיקרון - "טריז בועט", אבל למעשה טקטיקה זו פועלת רק לעתים רחוקות ורק אם הרגשות עבור המאהב לשעבר לא נשאר. יש צורך לתת לעצמך זמן להתרחק מן העבר ולהתכונן לצעד חדש.
במוקדם או במאוחר יגיע זמן שבו יש צורך לסכם כמה מערכות יחסים קודמות ולהסתכל על המצב כבר בשלווה. חשוב להסיק מסקנות לא לעשות שוב טעויות.