מי לא שמע את הביטוי "אישה צריכה לאהוב את עצמה"? אבל זה מה שזה באמת, מעט מאוד אנשים יודעים. יש אנשים שאינם מבינים מדוע הם אוהבים את עצמם, רואים בה ביטוי של אנוכיות ונרקיסיזם.
האם אני צריך לאהוב את עצמי?
איזה סוג של שאלה, כמובן, יש צורך! נשים רבות אומללות רק בגלל שהם לא יודעים איך ללמוד לאהוב את עצמם. ומי לאהוב, אם לא את עצמך? לאיש האהוב, לאמא, לאבא, לילדים, לצערי, יש חיים משלהם ויש תקופות שבהן הם לא עומדים בנו. אבל האישיות שלנו ואת הגוף שלנו איתנו מלידה למוות, ואין לאן לצאת מזה. ומי ראוי יותר לאהבה - "נוסע ארעי" או "תושב קבע"? התשובה ברורה - אתה צריך לאהוב את עצמך.
מה זה אומר לאהוב את עצמך?
כפי שכבר צוין לעיל, רבים מבלבלים אהבה לעצמם עם ביטוי של אנוכיות גבוהה יותר, אבל זה לא כך. מה פירוש הביטוי "אוהב את עצמך"?
- זה לא הערצה עצמית ולא להעלות את עצמך מעל האחרים. לאהוב את עצמך היא לדעת שאתה לא יותר גרוע מאחרים, כי אתה יכול להשיג את כל מה שהנציגים המצליחים ביותר של המקצוע שלך השיגו.
- לאהוב את עצמך היא לקבל את הגוף שלך כפי שהוא. השאיפה לטובה אינה אסורה, אך לעת עתה כדאי להבין כי הבטן הרכה והירכיים המעוגלות שלך יפות. צורות נשיות או דמות זוויתית מעט - זה לא כל כך חשוב, היופי אורב בזוויות עיניך, בחיוך, בנשמתך. אתה יפה, תאמין לי, סוף סוף, לתוך זה!
- אהבה עצמית היא הערכה מפוכחת של יכולותיו. אתה חייב להבין מה אתה באמת מסוגל, ומה אתה לא יכול לעשות. אנחנו לא יכולים להיות מוכשרים בכל התחומים - מישהו אוהב להתמקח ויודע איך למכור כל מוצר, מישהו יודע הרבה בדיחות ויודע איך להגיע לאמון לכל אחד, ולא להאכיל אף אחד עם לחם, רק לתת שיר. ואחרי הכל לתת, ואחרי הכל להקשיב, לאחר עצרת נשימה. פתח את הכשרון שלך, ליהנות ממה שאתה עושה, ולא מנסים לכבוש את הפסגות כי הם רחוקים מכם.
כיצד ללמוד לאהוב את עצמך כראוי?
מאז החלטנו כי לאהוב את עצמנו הוא טוב, אנחנו צריכים להבין איך להתחיל לעשות את זה.
- לא משנה כמה קשה אתה מנסה, אתה לא יכול להכריח את עצמך לאהוב. ישנן שתי דרכים - או שאתה לומד לקבל את עצמך כמו שאתה, או להתחיל בדחיפות לעבוד קשה על כל החסרונות.
- אם אתה לא יכול להתמודד עם התכונות השליליות שלך במראה או אופי, אז זה גם יכול להיות תוצאה של חוסר אהבה על עצמך. אתה מנסה לשאוב את עצמך בטן שטוחה או לקבל ירכיים דקות, מתמקדת בפרסום, לא להבין כי יש צורך (לא נחוץ) לך. איך להתחיל לאהוב את עצמך במקרה הזה? עבור אל המראה הגדולה ביום חופש, כאשר אף אחד לא מפריע, ומעריץ את כל חלקי הגוף שלך. נסה למצוא תכונות חיוביות את המראה ואת אופי. אתה צריך להילחם על remaking של כמה רגעים של האישיות שלך רק כאשר אתה רוצה את זה, לא אופנה או חבר חדש.
- איך להתחיל לאהוב ולכבד את עצמך, אם לא תשנה את ההערכה העצמית שלך? לעתים קרובות נאמר לנו שאנחנו לא טובים יותר מאחרים. אולי זה נכון, אבל אנחנו לא יותר גרוע. רבים מאיתנו לא יכולים לפתוח את הכשרון שלהם רק בגלל חוסר הביטחון העצמי שלהם. כאשר אנו בטוחים בעצמנו, אנחנו יכולים לעשות הרבה, ובכל זאת אנחנו יכולים לתת את אהבתנו לאחרים. רק אדם שאוהב עצמו יכול לחלוק את ההרגשה הזאת עם אחרים. מי שאין לו אהבה אפילו לעצמו אינו יכול לאהוב אף אחד - הוא פשוט לא יודע מהי אהבה.
- כדי להשיג מטרות, לפעמים אתה צריך להקריב משהו. להיות מסוגל להבין מתי הקורבנות האלה נדרשים, וכאשר אתה יכול לעשות בלעדיהם. להזניח את הצרכים של הגוף הוא טיפש ולא יכול להוביל משהו טוב. חפש דיאטות אלה,
כי אתה לא נטל, לקרוא ספרים מעניינים בשבילך על פיתוח עצמי, ללבוש מה מתאים הדמות שלך, ולא בגדים כי הם בשיא האופנה. - איך ללמוד לאהוב את עצמך? רק להבין שאתה יפה - נשמה וגוף, כי אתה לשאת אור ושמחה לאחרים ולנסות לעשות כל דבר התומך במצב זה. האם אתה נהנה מיצירתיות? אז אל תפחד לתת את הזמן. האם אתה אוהב להתלבש או להשתתף במכוני יופי? נהדר, לא חושב שזה לא בסדר. לעשות משהו שמביא לך הנאה, כי רק כדי שתוכל לשתף רגשות טובים עם העולם, כלומר אתה תהיה מאושר יותר.