איך להפסיק לקנא בבעלה?

אנשים נפגשים ומתפלגים, מריבים או חיים בשלום ובהרמוניה. כולם שונים ולא דומים זה לזה. אבל לא משנה איך היחסים מתפתחים עם זוג אחד או אחר, תמיד יהיה מרכיב אחד משותף ביניהם, אשר יכול לקלקל את כל החיים. שמה קנאה. בהתחלה זה בלתי נראה לחלוטין, ואז, כמו נגיסה של חרק מדי פעם מתחיל להטריד, ואפילו לגמרי eclipses העיניים יכול להוביל לתוצאות עצובות. כדי להימנע מכך, ננסה להבין את אחד הנושאים הדחופים ביותר - כיצד ללמוד לא לקנא בבעלה?

קלאסיקות של הז'אנר - אשתו מקנא בבעלה

חלוק שמנוני, רצועות שיער מתהלכות על הראש וסיכה בידו. כך רוב הנשים לצייר נשים שפוגשים נאמן שלהם. והבעלים חוזרים הביתה באיחור, מגיעים עם השפתון של מישהו אחר על החולצה שלהם, קצת פודישוף, או לא באים. וזה יהיה מגוחך, אם זה לא היה נכון, אשר גסה מזמן עם בדיחות שונות. ונראה שהנשים תמיד מקנא ותהיה מקנא, והבעלים תמיד העניקו לה הזדמנויות ויתנו. עם זאת, יש אחד אבל במצב זה. אם אתה מסתכל עמוק לתוך הבעיה, בעלים לא לעתים קרובות לתת סיבות קנאה, כפי שזה נראה. וכמעט כל אישה שמתלוננת: "אני בעל קנאי - לחמות, לאשה לשעבר, לאחותו", וכו ', למעשה, צריך לחפש את הסיבות לתחושה הזאת בעצמה. והדבר הראשון שאתה צריך להתחיל בו כאשר מחליטים איך להפסיק לקנא בעלך היא ללכת דרך המוח שלך ולחסל חוסר ביטחון בעצמך ובמאהב שלך.

איך לא לקנא בבעלה?

נשים רבות בטוח להיות זועמים. ואכן, איך אני יכול להפסיק להרגיש ייסורים אם אני מקנא בחברים שלי שהוא מקדיש להם יותר זמן, בעל קנאי לילדה לשעבר שמנסה להרוס את היחסים שלנו, בעל קנאי לאמו, שלא ממש מחבב אותי, ובדרך כלל יש לי הרבה סיבות לקנאה. בשלב זה של השתקפות, עדיף לעצור ולחשוב. קנאה מופיעה במקום שבו אמון וביטחון עצמי נותנים הפסקה. במילים אחרות, הסיבות האמיתיות לקנאה אינן הסיבות שניתנו על ידי המאמינים, אלא הפחד הבנאלי לאבד את המפרנס והנותן חסות, את הפחד מהבדידות, את הפחד להישאר ללא תמיכה, של אי הבנה, וכו '. איך להתמודד עם זה ולהפסיק לקנא לא רק במציאות ובעל לשעבר? זה יעזור בכמה דרכים:

1. הבעיה העיקרית עבור כל הנשים - דימויים דמיוניים פנטזיות. עדיין לא קרה דבר נורא, אבל כבר ציירנו את הדבר הגרוע ביותר שיכולנו לעשות. בעלי לא היה צריך לבצע מעשים לא נכונים בראש שלי, אבל יש לנו תמונה של מעשה בגידה מוחלט כבר בתוקף בראש שלי. כדי להיפטר מהרגל רע זה חשוב ללמוד להיות מוסחת מקנאה:
   • לקחת אמבטיה עם עשבי תיבול ושמנים טעים או מקלחת בניגוד. המים מסייעים להירגע ולהסיח את הדעת ממחשבות מדכאות;
   • לקחת כל ספורט. בתהליך ההכשרה, לא רק להיות מוסחת אלא גם לשחרר קיטור הכעס שנצבר. למרות שזה הומצא על ידך;
   • לעתים קרובות יותר להיפגש עם חברים וחברים. אבל אל תגיד להם מילה על היחסים שלך עם בעלך. זכור כי המשפחה שלך היא קדושה ואתה לא יכול לסבול את הצריף מלוכלך בכל מקרה.
2. לעשות סדר בעולם הפנימי שלך. אתה מקנא באיש שלך יפהפיות בחצאיות קצרות עם מראה מודל. האם הסתכלת במראה בעצמך במשך זמן רב? ומה אתה רואה שם? האם הגיע הזמן לרדת או ללכת לקוסמטיקאית, למספרה או לספר, לזרוק או לאגור זוג קילו מיותרים או לעדכן מלתחה? אם לפחות פריט אחד אינו מבוצע על ידך, אז אל תהיה מופתע כי הנאמן שלך יכול להפוך אחרי זר יפה. ואם אתה לא אוהב את עצמך מבפנים, אז למה אתה רוצה את בעלך? הדבר הראשון והחשוב ביותר לעשות הוא להשיג ביטחון עצמי ולאהוב את עצמך. אז הפחדים הקשורים אמון האדם שלך יהיה בסדר גודל קטן יותר.
3. שאלה חשובה נוספת - איך להיות אם אדם באמת נותן סיבות קנאה יש שוב ושוב נתפס כמעט לא? במקרה זה שוב להסתכל סביב עצמך ולשאול כל החברים איך אתה נראה. זכור איך אתה מתנהג ואם אין בהתנהגות שלך מה האהוב שלך דוחף ממך. אם בסדר, תוציא את האיש שלך לשיחה גלויה. אבל לא עושים שערוריות. לדבר בכנות ולנסות לברר בדיוק מה הוא חסר במערכת היחסים שלך.

והכי חשוב - לנסות לשים את עצמך בנעליים של האיש שלך. איך אתה מרגיש כל הזמן חוסר אמון וחוסר שביעות רצון? זכרו שכל אחד מקנאתכם הוא צעד נוסף שמביא את האדם קרוב יותר לפעולה שבה הוא חשוד. לכבד את החופש ואת הבחירה של האהוב. לאהוב את עצמך ולהרגיע את עצמך. אז הסיבות לקנאה יסתלקו מעצמם, ולא יהפכו למציאותיים.