המחזור החודשי של נשים מורכב מארבעה שלבים, המאופיינים בשינויים מסוימים המתרחשים בגוף. הבנת תהליכים אלה היא הכרחית כדי לבחור את הזמן המתאים ביותר להרות ילד, להשתמש בשיטת לוח השנה כראוי כדי לקבוע ימים מסוכנים ובטוחים, כמו גם על גילוי בזמן של הפרות. ראוי לשקול כי משך כל שלב של המחזור החודשי בכל מקרה הוא יחיד כמו מחזור עצמו.
1 ו -2, בשלב של מחזור הווסת הוא להתכונן להיווצרות של הביצה. 3 ו 4 שלב - זה ישירות את היווצרות של הביצה ואת ההכנה לתפיסה, אבל אם ההתעברות לא מתרחשת, ואז התהליך ההפוך מתרחשת, ביצה מת מחזור מתחיל מן ההתחלה.
שלב הווסת
השלב הראשון של המחזור החודשי מתחיל ביום הראשון של המחזור החודשי. גם היום הזה נחשב היום הראשון של המחזור. במהלך דימום הווסת תחת השפעת ההורמונים, אנדומטריום הרחם נדחה, והגוף מתכונן להופעתה של ביצה חדשה.
בשלב הראשון של המחזור, algomenorrhea נצפה לעתים קרובות - וסת כואבת. Algomenorrhea היא מחלה כי יש לטפל, ביטול הסיבות הראשון. הפרות של מערכת העצבים והרביה, כמו גם מחלות דלקתיות או זיהומיות של אגני האגן עלולים לגרום לכאב במהלך המחזור החודשי. מן הווסת כואבת קל יותר להירפא פעם אחת כדי לסכן את הבריאות שלך כל הזמן סובלים מכאב.
זה גם שימושי עבור נשים להשתמש יותר מוצרים המכילים ברזל, אשר רמת אשר מופחת באופן משמעותי עקב המחזור החודשי. בימים אלה מומלץ להיות במצב של מנוחה, להימנע overtrain ופעילות גופנית. במדינות מסוימות, נשים מסופקות עם בית החולים לתקופה של הווסת, כי בנוסף לאי נוחות, בימים אלה, תשומת לב וריכוז להחמיר, מצבי רוח, עצבנות אפשריים.
השלב הראשון נמשך בין 3 ל 6 ימים, אך עוד לפני סוף ימים קריטיים, השלב השני של המחזור החודשי מתחיל.
שלב הזקיקים
השלב השני של המחזור החודשי נמשך כשבועיים לאחר תום המחזור החודשי. המוח שולח דחפים, בהשפעתם של ההורמון הממריץ את זקיקי השחלות, FSH, התורם להתפתחות הזקיקים. בהדרגה, נוצר זקיק דומיננטי, שבו הביצית מבשילה לאחר מכן.
כמו כן, השלב השני של המחזור החודשי מאופיין בשחרור ההורמון האסטרוגן, המחדש את רירית הרחם. אסטרוגן משפיע גם על ריר צוואר הרחם, מה שהופך אותו לחסין מפני הזרע.
כמה גורמים, כגון מתח או מחלה, יכולים להשפיע על משך השלב השני של המחזור החודשי, ולעכב את תחילת השלב השלישי.
שלב הביוץ
השלב נמשך כ -3 ימים, במהלכו שחרור של הורמון luteinizing, LH, וירידה FSH. LH משפיע על ריר צוואר הרחם, מה שהופך אותו רגישים זרע. כמו כן, תחת השפעת LH, התבגרות של הקצוות ביצה הביוץ שלה מתרחשת (שחרור מן הזקיק). ביצה בוגרת נע אל החצוצרות, שם הוא ממתין להפריה למשך כ -2 ימים. הזמן המתאים ביותר לתפיסה הוא בדיוק לפני הביוץ, שכן זרעונים חיים כ -5 ימים. לאחר הביוץ, מתרחש מחזור נוסף של שינויים, מתחיל שלב הלוטאלי של המחזור החודשי.
שלב לוטאלי במחזור החודשי
לאחר שחרור הביצית, הזקיק (הגוף הצהוב) מתחיל לייצר הורמון פרוגסטרון, אשר מכין את אנדומטריום הרחם להשתלת ביצית מופרית. במקביל, הייצור של LH מפסיק, ריר צוואר הרחם מתייבש. השלב הלוטאלי של המחזור החודשי נמשך לא יותר מ -16 ימים. הגוף מחכה השתלת הביצה, אשר מתרחשת 6-12 ימים לאחר ההפריה.
ביצית מופרית נכנס חלל הרחם. ברגע ההשתלה מתרחשת, gonadotropin כוריוני הורמון מתחיל להיות מיוצר. תחת השפעת הורמון זה, הגוף הצהוב ממשיך לתפקד במהלך ההריון, לייצר פרוגסטרון. בדיקות הריון רגישות chonionic gonadotropin, אשר נקרא לפעמים הורמון ההריון.
אם ההפריה לא מתרחשת, אז הביצה והגוף הצהוב מתים, ההפסקה של פרוגסטרון עוצרת. בתורו, זה גורם להרס של אנדומטריום. הדחייה של השכבה העליונה של הרחם מתחילה, הווסת מתחילה, ולכן, מחזור מתחיל שוב.
השלבים במחזור החודשי נגרמים על ידי השפעת ההורמונים, אשר משפיעים לא רק על תהליכים פיזיולוגיים, אלא גם על המצב הרגשי.
מעניין שברפואה הסינית העתיקה, המבוססת על 4 שלבי המחזור, התבססו המנהגים הדרושים להתפתחות הרוחנית של האשה והתחדשות הגוף. הוא האמין כי לפני הביוץ מתרחשת הצטברות של אנרגיה, ואחרי חלוקה מחדש הביוץ. שימור האנרגיה במחצית הראשונה של המחזור איפשר לאישה להשיג הרמוניה.
ואף על פי שהקצב המודרני של החיים מחייב פעילות מתמדת מצד נשים, מעקב אחר השינויים במצב הרגשי הקשור לשלבי המחזור החודשי יעזור לקבוע את הימים השליליים ביותר לפעולה אקטיבית או לפתרון קונפליקטים. גישה זו תמנע מתח מיותר ולשמור על כוחך ובריאותך.