ללא שם: אה, הרגליים של אותן נשים! ובימי הביניים, ובזמננו הם עניין של הערצה. הם מעוררים משוררים רומנטיקנים לכתוב שירים שלמים, לנוע על מעשים נואשים של אהבות אוהבות, זה בגלל הרגל הדקה והחמודה שכל קרב יכול לפרוץ, אפילו בין חברים לחיק. אבל יש צד נוסף לקסם הנשי הזה. לא לכל הנשים יש רגליים מושלמות. ומוטב לומר שאין רגליים אידיאליות בכלל. אבל יש רגליים עקומות, וזו טרגדיה אמיתית לחלק מהמין ההוגן. בעוד כמה מהם מפלרטטים עם גברים על חופים דיסקוטקים, אחרים לתלות את עצמם עם חצאיות ארוכות והם נאבקים על השאלה איך לתקן את הרגליים העקומות שלהם.
והאם הם באמת עקומים?
ולמען האמת, מדוע החלטתם שהרגליים של דגם כלשהו מהמועדון הן חלקות ויפות יותר משלך? אחרי הכל, לכל אישה יש יופי ייחודי משלה, ואין כאן מסגרת. אבל אם אתה עדיין ספק, אז אנחנו מציעים לך את הכלי הנכון, איך לקבוע אם יש לך עקומות או לא. בשביל זה אתה צריך לעבור בדיקה אחת פשוטה מאוד. שים את הרגליים ביחד והסתכל בהן במראה. בדרך כלל, הרגליים נוגעות זו בזו באזור הקרסוליים, החלק האמצעי של הרגל התחתונה, הברכיים והחלק האמצעי של הירך. בין נקודות מגע אלה נוצרים פערים, הנקראים "חלונות". "החלון" הראשון נוצר בין הרגליים והקרסוליים, השני - מעל הקרסוליים, השלישי - מעל החלק המרכזי של השוקיים, והרביעי - מעל הברכיים. ואת "חלון" האחרון צריך להיות הצר ביותר. אם התוצאה שלך היא בדיוק זה, אז אין לך מה לדאוג. הרגליים שלך מושלמות. וזה לא משנה כי אורך שלהם הוא לא גדול, והכי חשוב, הם מוערמים באופן יחסי. אם יש סטיות, והרגליים שלך, למעשה, עקומות, אתה צריך לחשוב על מה לעשות איתם ואיך לתקן את זה.
האם אני יכול לתקן את הרגליים העקומות?
אז, מה לעשות ואיך להסתיר או ליישר את הרגליים העקומות. במובנים רבים זה תלוי בטבעה ובמידתה של הבעיה בכל מקרה ומקרה.
למעשה, העקמומיות של הרגליים מחולקת לאמיתות ושקר. עקמומיות אמיתית היא תמונה מכוערת מאוד. Shins במקרה זה לקחת x- צורה או o- צורה. וזה אפילו לא בעיה של אסתטיקה. רגליים כאלה הם מאוד כואב, arthrosis מוקדם מפתחת, אדם יכול אפילו להיות מושבת. כאן, תיקון חד משמעי תיקון של הקימורים של הרגליים יהיה ניתוח על העצמות של השוק. אין חלופה אחרת, לצערי לא.
זה עניין אחר לגמרי - עקמומיות כוזבת. זה מתרחש הרבה יותר קרובות, והוא מורכב בהתפתחות אחידה של שרירי השוקיים. סיבה נוספת לתופעה זו עשויה להיות מלאות יתר או רזון של הרגליים, כמו גם חלוקה שגויה של רקמת השומן. ומה לעשות ואיך לתקן את הרגליים העקומות במקרה הזה? ישנן 2 שיטות להיפטר זה פגם מעצבן. הראשון הוא מהיר בעזרת ניתוח פלסטי. השני הוא ממושך בעזרת תרגילים מיוחדים. איזו מבין שתי השיטות של תיקון ותיקון של הרגליים המעוקלות שאתה בוחר, להחליט בעצמך. אנחנו רק מדברים על היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם.
כירורגיה פלסטית
נכון לעכשיו, ישנם 2 תחומים עיקריים של תיקון פלסטיק של הרגליים מעוקל. אחד מהם הוא keroplasty. להחיל את זה יותר כראוי את השרירים שפותחו באופן לא פרופורציונלי של השוק. באופן כללי, הניתוח נראה כך: חתך קטן נעשה מתחת לברך וסיליקון הוא הציג את המקום הדרוש - ההקלה של כף הרגל הוא מפולס, ואת הצלקת הוא כמעט בלתי נראה. היתרון של אפשרות זו הוא מהירות. למחרת החולה עוזב את הבית, ולאחר 4 שבועות יכול ללכת לעבודה. חזרה לטעון מלא יכול להיות 5-6 שבועות לאחר הניתוח. פחות תופעות לוואי אפשריות בצורה של תפר ריפוי גרוע או חוסר סובלנות לסיליקון.
האפשרות השנייה היא lipofilling או השתלת השומן תת עורית שלך. היתרונות של המבצע הזה הם מהירות ההישג של האפקט ואת האפשרויות רחב של תיקון. מינוסים, באופן כללי, לא, שומן הוא שלך.
תרגילים
אבל העקמומיות הכוזבת של הרגליים ניתן להתאים בעזרת תרגילים מיוחדים. הנה הפשוטה ביותר:
- לקום ולעשות 10 שכיבות בטן. להירגע במשך 10 שניות ושוב 10 לשבת קופצים. שוב לנוח 10 שניות ושוב 10 לשבת קופצים.
- שכב על הגב, לכופף את הברכיים ואת שאר הרגליים בקיר. במשך 10 שניות, לסחוט את הקיר בחוזקה, ולאחר מכן לנוח למשך 5 שניות וללחוץ שוב. תרגיל 15 פעמים.
- לעמוד זקוף, עקבים יחד, גרביים בנפרד. נסו לחבר את הברכיים ולהגיע למיקום הנכון של הרגליים. כאשר זה כבר קל להגיע, ולאחר מכן לבצע את התרגיל מן המיקום של גרביים יחד ואת העקבים יחד.
ואת המגע הסופי
ומה עם הרגליים העקומות, אם אף אחת מהשיטות הנ"ל לא מתאימה לך? דרך אחת החוצה היא חצאיות ומכנסיים ארוכים, שכן זה מאוד קל להסתיר את הרגליים העקומות עם בגדים, זה שווה את זה מורכב על זה?