רוב האנשים בעולם סובלים מלחץ דם גבוה, ובכל גיל. עם צורות מתונות של המחלה, זה בדרך כלל התעלם, מה שמוביל השלכות שליליות כגון משברים, התקפי לב ואפילו שבץ. לכן, חשוב לשלוט על הלחץ בשלבים המוקדמים של המחלה.
לחץ דם עורקי של 1 מדרגה - סימפטומים
הצורה המתונה של הפתולוגיה הנבדקת כמעט ואינה גורמת לתלונות. אין שינויים בקונדוס, הלב אינו מתרחש והפונקציות הכליות אינן מופרות. הסימנים האפשריים היחידים של יתר לחץ דם 1 תואר - עלייה קלה בלחץ סיסטולי ודיאסטולי, כאב ראש חלש. במקרים נדירים, יש דימום באף, בדרך כלל קצר חיים, ורעש בראש, אשר עובר במהירות.
כיצד לטפל ביתר לחץ דם 1 תואר?
הדעה הרווחת כי הטיפול בבעיה המתוארת אינו נחוץ בשלב הראשוני הוא שגוי. המחלה יכולה להתקדם, ובסופו של דבר להתפתח לצורה כבדה יותר.
המשימה העיקרית בטיפול ביתר לחץ דם 1 היא חיסול של כל הגורמים הגורמים לעלייה בלחץ הדם. לכן, כדאי ליישם גישה משולבת:
- מנרמל משקל.
- לספק לגוף מספיק זמן למנוחה ולשינה.
- לפקח ולשמור על תפקוד של הכליות, הכבד, צינורות המרה.
- הגבל את צריכת המלח היומית.
- שימו לב לתזונה מיוחדת עם פחמימות מופחתות ושומנים מזיקים.
- מדי שנה לבלות טיפול הבראה.
- האם תרגילים פיזיים עם המון מתון.
בנוסף, יתר לחץ דם של התואר הראשון מטופל בהצלחה עם פיזיותרפיה - electrosleep, חמצון יתר. יעיל גם עיסוי, אקופונקטורה. רופאים רבים ממליצים על שיטות פסיכו-רגשיות לתמיכה בהתרגעות שלווה ומתיחות: אימון אוטומטי, מדיטציה, הרפיה.
עקרונות דיאטה ליתר לחץ דם של 1 מדרגה:
- אי-הכללה בתזונה של מזונות עשירים בכולסטרול;
- ארוחות קבועות, נפח היומי של המזון צריך להיות מחולק 4-5 קבלות;
- ארוחת ערב לא יאוחר מ -3 שעות לפני השינה;
- גידול במספר החלבונים הנצרכים, הן מן החי והן מהצומח, כמו גם ממאכלי ים;
- סירוב של משקאות המכילים קפאין ומוצרים (קפה, שוקולד, תה חזק, קקאו, חבר, puer).
תרופות עבור יתר לחץ דם 1 מדרגה
אם לשיטות הטיפול לעיל אין השפעה גם אם כל החוקים והתזונה נצפו, יש צורך להשלים את משטר הטיפול עם תרופות מרפא ואת phytoses עם אפקט hypotensive.
טבליות עם יתר לחץ דם 1 תואר:
- חוסמי ביתא (Vickin, Anaprilin);
- diuretics (Hypothiazide);
- סימפתוליטיס (Dopegit, Clopelin);
- מתחמי ויטמין עם דומיננטיות של קבוצת ב '.
במקרים מסוימים, אספירין או אנלוגים שלה נקבעו כדי להפחית את צמיגות הדם, כדי להקל על זרימתו דרך כלי.
רפואה תומכת צמחים כולל תכשירים צמחיים עם אימורטל, עוזרד , תלתן מתוק, ולריאן, ביצה חזיר. זה מאוד שימושי להשתמש במספר גדל של פירות
מרשם עממי יעיל ליתר לחץ דם 1 תואר:
- מערבבים בפרופורציות שוות פירות טריים טריים של חמוציות, dogrose, ללוש או לטחון.
- מוסיפים כמות דומה של לימון קצוץ דק.
- ממלאים את התערובת עם דבש טבעי, כך שהוא נשאר עבה.
- יש תרופה עבור 2-3 כפות ליום בין הארוחות.