תחושות כאב במהלך המחזור החודשי אינן נדירות, כמעט כל אחת מהן עומדת בפני דומות. אבל הנה מה לעשות במקרים כאלה, איך להפחית את הכאב עם המחזור לא יודע הכל. זה על מה לשתות עם כאבים במהלך הווסת, נדבר.
למה הבטן שלי כואבת עם הווסת?
לפני שאתה להבין מה לעשות עם הכאב במהלך הווסת, ומה טבליות אתה עצמך צריך התכווצות, אתה צריך להבין את הסיבה שלה. בגלל הכאב יכול להיגרם על ידי מחלות קשות של איברי המין והרחם. הרגשות הכואבים ביותר להתרחש עם אנדומטריוזיס, מחלות כרוניות של איברי המין, מיומה הרחם, פוליפים רירית הרחם הידבקות של פריטוניום. לפעמים כאבי מחזור נובעים משימוש באמצעי מניעה תוך רחמיים. לכן, התשובה לשאלה "מה לעשות אם הבטן כואבת מאוד עם הווסת?" האם - פנה לרופא. אם הכאב אינו חזק, אתה יכול לנסות להתמודד איתם בעצמך.
כיצד להפחית את הכאב עם הווסת?
כאב עם וסת, מה עלי לעשות? על שאלה זו רוב הנשים יענה - לקחת כמה תרופות כאב. כן, בדרך זו כדי להקל על הכאב עם הווסת הוא יעיל, אבל כמו כל תרופה אחרת, משככי כאבים צריך להיות prescribed על ידי רופא. ולא רק בגלל שאתה יכול לפגוע בעצמך על ידי בחירה לא נכונה של מינון תרופה, אלא גם בגלל האפשרות להשיק מחלה רצינית "נותן" לך תחושות לא נעימות כאלה.
אבל לעתים קרובות אנחנו לא יכולים לבחור לבקר רופא, וכיצד אנו יכולים להקל על הכאב עם המחזור החודשי, אם זה לא אפשרי לקחת גלולות? מתברר כי הפעולות הבאות יכולות לסייע:
- סירוב לעשן;
- משחק ספורט;
- הימנעות מלחץ;
- עושה יוגה;
- ירידה בצריכה של משקאות אלכוהוליים;
- הימנעות של היפותרמיה;
- בקבוק מים חמים על הבטן;
- לעסות את האזור הכואב (מבוצע בכיוון השעון);
- פחות שימוש בבשר ומוצרי חלב לפני תחילת הווסת.
אם פעולות כאלה לא יעזרו, יהיה צורך לבחור את הזמן להתייעצות עם מומחה.
כיצד להקל על הכאב עם הווסת?
באופן מוזר, כדי להפחית את הכאב עם חודשי או אפילו לחסל אותו מסייע לממש. נסה את הפעולות הבאות:
- שוכב על גבו, אנו מרימים את רגלינו כלפי מעלה בזווית ישרה, מניחים את רגלינו על הקיר. אנחנו מחזיקים מעמד זה 5-7 דקות.
- שוכב על הבטן, אנחנו מרימים את הראש ואת תא המטען מהרצפה, מניחים את ידינו על זה. החזירו את הראש מעט לאחור. אנחנו חוזרים על התרגיל שלוש פעמים.
- אנו מסתמכים על הברכיים והמרפקים, הראש צריך להיות חופשי בין הידיים. אנו נושמים בשלווה בתנוחה זו במשך 3 דקות.
- שוכבים על הרצפה, מכופפים את רגלינו בברכיים ונחים על הרצפה. להרים ולהוריד 3 פעמים את הירך, שרירי הבטן במקרה זה צריך להיות רגוע.
כיצד להיפטר מכאב עם תרופות עממיות חודשי?
כדי להסיר את הכאב עם חודשי יכול להיות עם עזרה של חליטות צמחים שונים מרקים, לשתות אותם טוב יותר לגימות קטנות בזמן שהם חמים.
- 1 כפית אורגנו עשבי תיבול לשפוך כוס מים רותחים, אנחנו מתעקשים 20 דקות ומסנן;
- 2-3 כפיות של עלי פטל יוצקים כוס אחת של מים רותחים, אנחנו מתעקשים 15 דקות. עירוי מסונן הוא לגם לגימות קטנות כל היום;
- לערבב נענע נענע, פרחים קמומיל שורש ולריאן ביחס 2: 2: 1. אנחנו לוקחים 1 כף. אוסף כפית, אנחנו שופכים את העשבים כוס אחת של מים רותחים. אנחנו מתעקשים חצי שעה ומסנן. קח עירוי דורש 2 כפות. כפיות שלוש פעמים ביום;
- אנו לוקחים בחלקים שווים את הפרחים של עלי קמומיל מליסה, אנחנו מערבבים 1 כף. כף אוסף שהתקבל לשפוך 1 כוס מים רותחים. בואו לחלוט במשך 30 דקות ולסנן. אתה צריך לשתות את זה עירוי כל היום, לפני האכילה. אתה יכול לקחת את זה, כמו בחודשים, וכמה ימים לפניהם.