קידום אורח חיים בריא לא היה לשווא - עכשיו כל אחד מאיתנו יודע כי סוד הבריאות טובה טמון תזונה נכונה, פעילות גופנית מתונה, שינה מספקת ומים נקיים, אשר צריך להיות מוחלף על ידי משקאות מתוקים מוגזים ונוזלים שאינם שימושיים אחרים. אבל בעזרת מים, אתה יכול לשפר עוד יותר את הבריאות שלך - היום, טיפול במים עם בעיות במערכת העיכול, כליות, מחלות עורקים ואפילו מיגרנות הוא מתורגל.
תכונות של טיפול במים מינרליים
אתרי הנופש הראשונים הופיעו בימי קדם, כאשר נציגי האצולה אהבו את המעיינות התרמיים. אנשים החלו לשתות מים מינרליים הרבה יותר מאוחר - במאה התשע עשרה. מאז, טיפול במים מינרליים הוכר רשמית כתרופה. ישנם מספר סוגים עיקריים של מעיינות מינרליים:
- הידרוקרבונט ו סולפט הידרוקרבונט מינרלי סידן מגנזיום מים מינרליים, אשר משמשים לטיפול cholecystitis, לבלב ואת כיב קיבה. מים כאלה כוללים את Kislovodsk ו Zheleznovodsk Narzans.
- מים מינרלים תרמיים של הרכב אניוני מורכב, בדרך כלל נתרן, המשמש חיצונית לטיפול במערכת השרירים והשלד. מים כאלה כוללים את המקור Mashuk מס '19 ב Pyatigorsk, כמה מים של Zheleznovodsk.
- הידרוקרבונט נתרן מים מינרליים. המאפיינים שלהם הם כי הרכב הוא אלקליין בלבד, סודה, ולכן מאפשר לך להתמודד עם חומציות גבוהה של מיץ קיבה, דלקת הקבה ואת פליטות רצונית של מרה. מים כאלה כוללים המפורסם "Bordomi", "גלייד Kvasova".
- כלוריד-הידרוקרבונט מינרלים נתרן מים עם תוכן גבוה של ברום ויוד. מים אלה עם קומפלקס מלח אלקליני יש השפעה מועילה על מערכת העצבים והלב, לנרמל את הרקע ההורמונלי. מים אלה כוללים את מקורות "Essentuki" № 4 ו № 17, כמו גם "Arzani".
- הידרוקרבונט-כלוריד ומינרלים נתרן מלוחים מלוחים עם תוכן מוגבר של חומרים אורגניים. מים אלה משמשים לטיפול באברי עיכול. מקורות אלה כוללים Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya מס '2, Essentuki מס' 20.
מים מינרליים שכותרתו "חדר האוכל" מכיל אחוז קטן של חומרים מינרליים, זה יכול להיות נצרך כל יום למניעה. מים עם שם "חדר אוכל רפואי" צריך להיות מיושם על ידי קורסים, לא יותר משבוע. מים מינרליים טיפוליים נלקחים אך ורק על פי המרשם של הרופא.
שיטות יפניות לטיפול במים
ההטבה לגוף שלנו היא לא רק מים מינרליים. אפילו מים נקיים רגילים יש תכונות מרפא. אם אתה שותה מים על המערכת היפנית, אתה יכול לפתור בעיות רבות:
- מטבוליזם מתעכב;
- עצירות;
- השמנה;
- לחץ דם גבוה;
- פקקת;
- אבנים בכליות;
- מחלות לב וכלי דם;
- מיגרנה.
כדי לעשות זאת, יש צורך לשתות 500 מ"ל של מים נקיים, חמים, אך לא חמים, בין 4 ל 7 בבוקר. כדי לשתות הבא ב לגימות קטנות, ארוחת בוקר אחרי זה יכול להיות רק לאחר 45-50 דקות.
אופציות אחרות לטיפול במים
יתרון גדול לגוף מביא וטיפול במי מלח. מלח מאפשר לך לשמור על נוזל בגוף, אשר מחזק אותו
טיפול במים דבש הוא גם טוב למטרות אלה, מוצרי כוורנות יש השפעה חיובית על האיברים של הפרשה. מספיק שעה אחת של כפית דבש על כוס מים.
אבל הטיפול במים קרים אינו מומלץ, נוזל הטמפרטורה הנמוכה מאט את חילוף החומרים ויכול להוביל לבעיות בעיכול. איזה סוג של שיטת ריפוי תבחר, להשתמש למטרה זו מים בטמפרטורת החדר, או מעט התחמם.