לעתים קרובות בעיות עם התפיסה של הילד נובעות ישירות מן הצד הגברי. אבחון מורכב מסייע לזהות את הגורם, מה שהופך את ההריון זמין במשך זמן רב. הרופאים בטיפול, הרחקה של סיבות פוריות , לרשום ויטמינים לגברים בעת תכנון הריון. תן לנו לשקול קבוצה זו של סמים ביתר פירוט.
תכנון הריון אצל גברים - היכן להתחיל?
הדבר הראשון שהאבא העתידי צריך לעשות הוא לחסל הרגלים רעים. ניקוטין, אלכוהול להשפיע לרעה על מערכת הרבייה הגברית. במקביל צריך לעבור בדיקה מקיפה. מחקרים במעבדה מסייעים לבסס מצב בריאותי, לזהות מחלות כרוניות, אשר יכולות להפוך למכשול בתכנון ההתעברות. המחקרים העיקריים הם:
- בדיקת דם (ביוכימיה);
- בדיקות עבור הפטיטיס;
- קביעת קבוצת הדם וגורם Rh;
- בדיקת תאימות עם בן הזוג;
- בדיקות עבור זיהומים מיניים.
הכנת האפיפיור העתידי לתפיסה כוללת שינוי בתזונה. התזונה של האדם לפני ההתעברות צריכה להיות מאוזנת. מן הדיאטה יש צורך להוציא מזון מלוח, מטוגן ומעושן. זה משפיע לרעה על תהליכים מטבוליים בגוף. הכלים צריכים להכיל מרכיבים טבעיים וטריים יותר. שימושי לבריאות של גברים הם עשבי תיבול: פטרוזיליה, שמיר, סלרי.
האם אתה צריך ויטמינים לתכנן הריון?
ויטמינים לגברים לפני התפיסה של ילד צריך להיות שנקבע באופן בלעדי על ידי רופא. בהתבסס על מחקרים שנערכו, לאחר קביעת אילו מינרלים וויטמינים האב הפוטנציאלי אין, נבחר קורס יחיד של טיפול בוויטמינים. קיום המלצות והנחיות רפואיות מאפשר לך להצליח, להרות ילד המיוחל.
ויטמינים לגברים בעת תכנון הריון מתחילים לקחת לפחות 3-4 חודשים לפני תאריך התפישה הצפוי. הפעם זה הכרחי להיווצרות של זרע חדש לגמרי בגוף הזכרי. יחד עם זאת, זה אופטימלי לקחת ויטמינים לגברים בעת תכנון הריון בתוך 6 חודשים. אז זה יהיה אפשרי לספק תנאים סינתזה של תאים נבט בריא, עם פעילות גבוהה, מורפולוגיה נכונה.
איזה ויטמינים נדרשים לגבר בעת תכנון הריון?
לספר על מה ויטמינים לשתות לגבר בעת תכנון ההריון, הרופאים קוראים את הדברים הבאים:
- Q9. מרכיב זה נחוץ להיווצרות של זרעונים של המבנה הנכון, פעיל עם ניידות גבוהה;
- ויטמין B11 (Levocarnitine, L- קרניטין). זה מתחם ביולוגי משפר את תהליך הזרע, מגדיל את מספר הזרע המיוצר על ידי בלוטות המין. זה מגדיל מאוד את הסבירות של ההתעברות.
- ויטמין E - מעורב בתהליך היווצרות תאי מין.
- ויטמין C - לוקח חלק בסינתזה של הורמוני מין אצל גברים.
ויטמינים לגברים בתכנון ההריונות העתידיים מורכבים. יש הכנות מיוחדות, המינון של microelements הדרושים שבו מחושב בהתאם לצרכים של הגוף של האפיפיור. צריכת תרופות כאלה ממריץ את מערכת הרבייה, עוזר להרות ילד. עם שימוש נכון של תרופות, ההשפעה מושגת לאחר 1-2 חודשים לאחר סיום הקורס.
ויטמין E לגברים בעת תכנון הריון
לספר על מה ויטמינים לקחת גבר בעת תכנון הריון, הרופאים לציין את היתרונות של tocopherol ( ויטמין E ). מתחם ביולוגי זה:
- משפיע באופן חיובי על הרקע ההורמונלי בגוף הגברי;
- מונע נזק לזרע;
- מאיץ תהליכי התחדשות;
- מגביר את הפעילות ואת תוחלת החיים של זרע.
ויטמין זה קיים במזונות. על מנת להגדיל את הריכוז, יש צורך לכלול בתזונה:
- שמנים צמחיים (זית);
- אגוזים;
- סויה;
- פפריקה.
ויטמין C לגברים בעת תכנון הריון
הקצאת ויטמינים, נוגדי חמצון לגברים בתכנון הריון, הרופאים לשים לב חומצה אסקורבית. ישירות מתחם זה לוקח חלק בסינתזה של טסטוסטרון. צריכת ויטמין מגביר את הליבידו הגברי. במקביל, השימוש שלה משתקף במצב של המערכת החיסונית, הגדלת חסינות מקומית, שיפור הבריאות הכללית. כדי להגדיל את הריכוז של חומצה אסקורבית בגוף, הדיאטה כוללת:
- פירות הדר;
- שמיר;
- הירכיים עלה;
- כרוב;
- פלפל בולגרי;
- אשחר ים;
- דומדמניות שחורות.
ויטמין A לגברים בעת תכנון הריון
ויטמין A לגברים משחק תפקיד חשוב. מתחם זה מעורב בבניית תאים, מפעיל את הסינתזה של הטסטוסטרון. בנוסף, רטינול משפיע באופן חיובי על העוצמה, אשר תורמת לתפיסה מהירה. ויטמין A מכיל מוצרים כגון:
- כבד;
- חלב;
- דגים;
- עגבניות;
- משמשים;
- מלון;
- גזר.
ויטמין D בעת תכנון הריון לגבר
בהתחשב ויטמינים לגברים לפני תכנון הריון, יש צורך להקצות ויטמין D. מחקרים הוכיחו כי חומר זה חשוב עבור מערכת החיסון הגברית. בנוסף, זה עוזר לספוג טוב סידן, אשר הכרחי עבור רקמת העצם. טסטוסטרון גם משתתף בבנייתו. עם כמות מספקת של ויטמין D, חלק של הורמון המין הולך להיווצרות של תאים עצם. זה מוביל להפרה של תפקוד מיני אצל גברים.
המקור העיקרי של ויטמין זה הוא קרני השמש. בנוסף, אתה יכול לקבל את זה עם מוצרים כגון:
- פטרוזיליה;
- גבינה;
- חלב;
- ביצים;
- גבינת קוטג ';
- שמן כבד בקלה;
- חמאה;
- קוויאר.
יסודות קצרים בתכנון הריון
ויטמינים ו יסודות קורט בתכנון של התפיסה צריך להילקח במכלול. בין חשוב לבריאות גברים ראוי לציין:
- אבץ. זה microelement מגרה spermatogenesis, משפר את תפקוד הערמונית. זה משפיע באופן חיובי על תנועתיות של זרע, על ידי הגדלת הייצור של הורמוני המין. אבץ מכיל מוצרים כגון:
- קקאו;
- פטריות;
- פירות ים;
- כליה;
- הכבד.
- סלניום. מגרה את האשכים, משתתפת בייצור של טסטוסטרון. זה micronutrient יש השפעה חיובית על המורפולוגיה של תאים הרבייה הגברית. השימוש בו מפחית את הפתולוגיה כגון נזק לזנב של זרע, אשר מקטין את הניידות שלהם. סלניום מכיל מוצרים כגון:
- ביצים (חלמון)
- צדפות
- פיסטוקים
- סובין.
- יוד. לוקח חלק בסינתזה של הורמוני בלוטת התריס. תרכובות אלה משפיעות על תפקודם של הגונדס. יוד בריכוז גבוה מכיל:
- ים כרוב;
- כבד של בקלה;
- אפרסמון.
מינון של ויטמינים לגברים בתכנון הריון
ויטמינים לגברים לפני ההתעברות יש לנקוט בהתאם קפדנית עם מרשמים. ציות למינון הוא חובה. ערכיה נקבעים בנפרד. עם זאת, יש נורמות יומיומיות מקובלות:
- tocopherol (ויטמין E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 מ"ג;
- ויטמין C - 1000-1500 מ"ג;
- ויטמין D - 1 mcg;
- אבץ - 11-15 מ"ג;
- סלניום - 55-100 mcg;
- יוד - 200 מ"ג ליום.
ויטמינים לגברים בעת תכנון הריון - רשימה
כדי לקרוא תרופות אוניברסלי, אשר מסייעים בהכנה לתפיסה, כמו גם להקצות את הויטמינים הטובים ביותר לגברים בעת תכנון הריון - הוא בעייתי. כל מצב ספציפי דורש אבחנה זהירה, קביעת הסיבה לחוסר התפיסה. קומפלקס של ויטמינים לגברים בעת תכנון הריון נבחר בנפרד. בין הנפוצים ביותר:
- ספרון;
- Spematon;
- אלפבית לגברים;
- Spermactiv;
- דוביט לגברים;
- Spermastong;
- Viardot;
- סלמביט;
- Seltsink פלוס.