כאשר מגיע קר, אנשים רבים אינם מצליחים להימנע הצטננות. עם זאת, אם אתה מזהה את הסימנים הראשונים של הצטננות בזמן, אתה יכול למנוע דלקת חמורה התפשטות נוספת של הזיהום.
שלא כמו שפעת, אשר מתחיל מיד עם חום גבוה, הקור יכול בתחילה להתבטא חולשה קטנה ובריאות מקומית nasopharynx. ככל שמתפתחת מחלת catarrhal, הסימפטומים של דלקת הלוע, דלקת הנשימה, tracheobronchitis, ו pharyngitis מופיעים לאחר מכן. טכיקרדיה רפלקס יכול להתפתח, אובדן תיאבון, בחילות והקאות. כתוצאה מכך יכולים להופיע שיעול, צמרמורות וכאבי מפרקים.
סימפטומים של הצטננות
לפני שתחליט כיצד לטפל בסימנים הראשונים של הצטננות, חשוב לוודא כי הסימפטומים המופיעים הם באמת קר, ולא מחלה קצת יותר רציני. ישנם תסמינים בסיסיים הראשונים של הצטננות:
- עלייה קלה בטמפרטורה (לרוב עד 38 מעלות);
- כאב ראש ;
- צמרמורת;
- נמנום;
- כאבים במפרקים ובשרירים;
- עיטוש;
- דלקת הלחמית (לפעמים);
- שיעול;
- קול צרוד;
- ירידה ביעילות;
- כאב גרון;
- coryza ;
- חולשה.
אם, לאחר מציאת סימנים אלה של הצטננות בגוף שלך, מיד לקחת את הצעדים הנכונים, אתה יכול במהירות להיפטר התחלת דלקת ולהימנע תוצאות לא נעימות רבות של הצטננות. אם אתה לא שם לב לסימפטומים של הצטננות ולנסות להעביר אותו ללא שינויים באורח החיים, כלומר, את הסיכון של סיבוכים.
הפעולות הראשונות עבור הצטננות
לדעת אילו סימפטומים הראשונים של הצטננות, אתה יכול לעצור את התפשטות המחלה לחלוטין להיפטר המחלה.
שאיפה יעילה. הם עוזרים להסיר את דלקת דרכי הנשימה בהקדם האפשרי, כדי להסיר את הכאב בגרון ואת הגודש באף. שאיפות יכול להיות מבוסס על שמנים אתריים (מחטים), תפוחי אדמה מבושלים או דוחים צמחים (קלנדולה, אקליפטוס, קליפת עץ אלון, קמומיל). עדיף להוציא אותם לפני השינה.