אנשים רבים יודעים על היתרונות של שמנים אתריים. ידועים הם העובדות כי שמנים ניתן להוסיף מסכות פנים, שיער. אבל העובדה כי שמנים אתריים טובים לקור, הם לא יודעים הכל. למעשה, ארומתרפיה מסייעת להיפטר הצטננות ויראלי, ברונכיטיס, דלקת ריאות ומחלות אחרות הרבה יותר יעיל מאשר תרופות יקרות.
תערובת של שמנים אתריים מהצטננות
כל השיטות של טיפול הצטננות בעזרת שמנים אתריים (ויש הרבה מאוד מהם) יש יתרון אחד עצום - הם לא מזיקים לגוף. שמנים ארומטיים הם מוצר טבעי, ולכן הם מטופלים עם אפקט טבעי בטוח.
שמנים אתריים - אחד האמצעים הנעימים ביותר לטיפול הצטננות. ניחוחות ריחניים משולבים בהצלחה עם מסה של תכונות שימושיות. שמנים אתריים היעילים ביותר נגד הצטננות הם כדלקמן:
1. בעל עוצמה אנטי דלקתיים אפקט שמן:
- קמומיל;
- טימין;
- ערער ;
- אשכולית;
- קטורת;
- אורגנו;
- עץ התה;
- ציפורנים;
- עצי אורן;
- מרווה;
- הדס.
2. עם טמפרטורה מוגברת לעזור להתמודד עם שמנים:
- ברגמוט;
- לבנדר;
- עץ התה;
- קמומיל;
- מנטה;
- לימון;
- לימון;
- אקליפטוס.
3. כדי להתגבר על הנגיף ב ARVI יעזור כגון שמנים אתריים:
- שומר;
- ylang-ylang;
- לימון;
- מנטה;
- גרניום.
4. הם נחשבים שמן מעולה antiseptics:
- טימין;
- מרווה;
- קינמון;
- רוזמרין;
- ציפורנים.
5. וכדי לחזק את חסינות, באופן כללי כדי לתמוך את נחלש על ידי אורגניזם המחלה כגון שמנים אתריים יעזור:
- קטורת;
- ארז;
- ylang-ylang;
- עץ התה;
- מרווה ;
- זעתר;
- ורדים;
- קמומיל.
עם קר, שמנים אתריים ניתן להשתמש לבד או במתחם. תערובות ארומה סיים נמכרים בבית המרקחת, אבל אם רוצים, הם יכולים להיות מבושלים בעצמם.
שיטות שימוש בשמנים אתריים כנגד הצטננות
אתה יכול להשתמש בשמנים אתריים בדרכים שונות.
כמה טיפות של שמן טעם ניתן להוסיף לאמבטיה. אם אתה צריך להתגבר על הקור, טמפרטורת המים צריך להיות גבוה ככל האפשר (מעלות ארבעים ומעלה). בעזרת שמנים אתה יכול גם להפיל את החום. במקרה זה, הטמפרטורה של המים באמבטיה לא יעלה על 37 מעלות.
אחד האמצעים היעילים ביותר עבור הצטננות היא שאיפה עם שמנים אתריים. עד כמה טיפות של שמן, מלח, סודה או דבש נוסף. השאיפה צריכה להתבצע על מים חמים. משך הליך אחד כזה הוא לא יותר מעשר דקות.
בשלבים הראשונים של המחלה, עיסויים עם שמנים אתריים, דוחס, לעזור לעמוד הצטננות. אם אין זמן או רצון לעשות הליך מורכב, אתה יכול פשוט לשפשף טיפות ארומטי על העור.
לתמוך במערכת החיסונית ולתרום להילחם בגוף עם מחלות מאוד יעיל לעזור מנורות ארומטי. שמנים ניתן להוסיף מים לשטיפת רצפות. זה מאוד שימושי כדי לרסס את הנוזל עם כמה טיפות של שמנים ארומטיים סביב הדירה.
לפעמים שמנים אתריים הם צורכים בפנים. כמה טיפות שמן ניתן להוסיף יין, תה, מותק. הדבר העיקרי הוא לא להגזים (המינון המקסימלי הוא שלוש עד ארבע טיפות בכל פעם) ולא לוקחים את התרופה על בטן ריקה. כדי לקבל את האפקט המרבי של טיפול כזה, אתה צריך לקחת שמנים אתריים במשך שבועיים עד שלושה.
כל שיטות הטיפול לעיל עם שמנים אתריים מתאימים למניעת הצטננות. ארומתרפיה תסייע ליצור אווירה חמימה ובריאה בבית. למרות שמנים נחשבים מזיקים לחלוטין, לפני תחילת הטיפול לא יהיה צורך להתייעץ עם מומחה.