זכור את הסמלים עגול פופולרי עם הכיתוב "האם אתה רוצה לרדת במשקל? שאל אותי איך! "? קלואי קרדשיאן החליטה לספר לה על הרזיה ללא מכנסיים. הנערה סיפרה למעריציה איך מגיעים בצורה פיזית מצוינת, ושמטה עד 18 ק"ג!
הכוכב בן ה -32 של המציאות הטלוויזיונית מציג שלוש פעמים בשבוע בתחום הכושר, ובנוסף, מקיים דיאטה רציונלית. יועצת הראשי שלה על "דיאטה נכונה" - ד"ר גוגלי, שהמליץ פעם אחותו הגדולה קים Kardashian.
מה במקרר ליד הכוכב?
כמו חטיף קלואי מעדיף פירות אורגניים בשקיות - שייק, תפוחים או בננות, כמו מוצרים אלה קל לקחת איתם מכילים מינימום של קלוריות.
אל תשכח את הנערה ואת הירקות. המועדפים שלה הם ירוקים, פלפלים וגזרים. ומה עם אוכל חלבונים - אתה שואל? קלואי מעדיפה טונה משומרת, ביצים, עוף ודגים. נכון, עם תרנגולת, היא תמיד מורידה את העור שלה, והיא בוחרת את הדג של סוגים דלי שומן ביותר - בס ים, סלמון, בקלה שחורה.
שומנים קולינריים האהובים ביותר של המשתתפים להראות המציאות הם שמן זית ושקד. ובמקום לחם, היא ממליצה לבחור כיכרות תירס יבש.
קרא גם- האם היא כבר ילדה? קלואי קרדשיאן פגעה בעדשה בפעם הראשונה לאחר דיווח על הריון
- קלואי קרדשיאן אישרה רשמית את הריונה
- קלואי קרדשיאן חשפה את סוד ההצלחה של התאריך הראשון
כפי שאתה יכול לראות, הדיאטה היא לא כל כך מסובך, אבל יעיל. בהתחשב בתמונה של קלואי Kardashian, אתה יכול להיות בטוח כי היא איבדה משקל!
| | | |
| | | |
