מנטרה יוגה היא טכניקה המבוססת על ידע של כוח של מילה והשפעתה על האדם. הוראה זו נחשבת הדרך המושלמת ביותר של רכישת כוח רוחני.
איך זה עובד:
- עוזר להרגיע ולנקות את המוח.
- משפר את העבודה של האיברים הפנימיים מנרמל את המצב הפסיכולוגי.
- דרך פונים אל הקדושים, זה עוזר למצוא את הדרך הנכונה בחיים.
מנטרה יוגה עוזר למצוא את הנתיב להצלחה על ידי רוטט קול, מחשבה ואנרגיה של קונדליני. טכניקה זו היא כלי רב עוצמה ב-ידע עצמי. בזכותה, לא רק העולם הפנימי של האדם משתנה, אלא גם את העולם הסובב אותו.
מנטרה יוגה היא קלה מאוד לביצוע, אבל יש קשיים להסביר את מנגנוני הפעולה.
מנטרות של יוגה קונדליני
התחל את השיעור עם מנטרת עדי:
אונג נאמו גורו דב נמו
אתה צריך לחזור על זה 3 פעמים. מומלץ לשיר ישיבה עם גב ישר, ולחבר את הידיים לפניך, כך שהאגודלים נוגעים בחזה.
לאחר מכן, עבור אל Mantra Mulra, שהוא הראשי בין כל המנטרות הקיימות:
EK ONG רכב SAT נם
כרטיס נירבו נירבר אקל מורט
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
א 'סאח' דזוגד סאש היבי סאח
ננאק הוסי בי
המנטרה הזאת עוזרת למצוא את הדרך הנכונה לבורא.
השלם את הפגישה עם מנטרה אוניברסלית:
ארה"ב
אשטנגה יוגה מנטרה
בפרקטיקה זו, יש צורך להתחיל עם כזה matrat:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
סנדרשיטה - סוואטמה - סוקהאבוד
Nihshreya Jangalikayamane
סאמסארה-הלחה-מונט-צ'נטאי
אבקהו - פורושקרם
שאנקה-צ'אקרי-דהרינאם
סשהרה - שיראסאם
פרנמאמי פאטנג'לים
OM
בסוף השיעור קוראים את המנטרה יוגה:
OM
ספאטי - פראג'ה בהיה פארי פאלא ינטם
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM אסטו NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA סוחינו - בהוואנטו
שנט, שן, שן