הטון של גוף האדם הוא בעל חשיבות רבה עבור כושר עבודה נורמלי . תסמונת עייפות כרונית נמצא כעת כמעט בכל מבוגר, זה בשל אורח חיים פעיל בישיבה. איך אתה יכול להחזיר את כוחות החיים? קח תרופה, לשתות משקאות אנרגיה? כדי להגדיל את החיוניות הוא למעשה קל, בעוד שהוא אינו דורש הוצאות מיוחדות.
כדי להחזיר את החיוניות, תחילה עליך להבין מה מונע חיים מלאים:
- כולנו מכירים את המושג "ערפדים אנרגיה". כאשר הסביבה שלך מונעת על ידי הכוחות שלך, זה רק טבעי שאתה לא תרגיש טוב מאוד.
- מדגיש ושבירות נפשיות.
- זיהום חזק של biofield שלך.
- מזון מזיק.
אם אתה יכול להיפטר אלה ביטויים שליליים, אז הבריאות שלך ישפר הרבה! כמו כן, גורמים כגון קונפליקטים עם ניהול, עמיתים לעבודה, קרוביך, התנועה בתחבורה הציבורית יכולה להפוך את הגורמים של דלדול האנרגיה שלך. לכן, לנסות להישאר חיובי ועליז בכל הנסיבות, כי שום סמים בהחלט לעזור כאן.
היכן ניתן לקבל את החיוניות?
לטפל בטבע. סיסמא זו היתה מוכרת לנו מאז ילדותה. כדור הארץ הוא מקור החיוניות החשוב והחשוב ביותר. ככל שאתה לנשום אוויר צח, בריא אתה תהיה. ככל שתשקיע יותר זמן בטבע, כך תהיה יותר האנרגיה שלך. אם אין לך הזדמנות לצאת מהעיר, הולך בפארקים, ריבועים וסוללות יכול להיות חלופה מצוינת. זה ייתן לך שקט נפשי ושחזור אנרגיה.
גם אתה במודע, ואולי, במיוחד, אתה יכול להאכיל את עצמך עם האנרגיה של אנשים אחרים. זה מושג באמצעות תקשורת, מגע מגע. הדבר החשוב ביותר שיעזור לך לטעון היא כנות. להיות חיוני בחברה, להיות שונה מאחרים, יש את הסגנון והטעם בכל דבר, החל בגדים אל פנים. אז אנשים ישלמו יותר תשומת לב לך, ואתה תוכל לנצל את זה, כלומר - מונעת על ידי האנרגיה שלהם.
אנרגיה זמינה גם במקומות בהם קיימים מספר גדול של אנשים. במקומות צפופים תוכל לטעון, אז אם אתה מרגיש שאין לך מספיק אנרגיה - לנסות ללכת לאיזה אירוע, שם יהיו מספר גדול של אנשים. אתה מוזמן ליהנות מהחיים וליהנות מכל רגע בחייך.
שינה היא בריאות. בדיוק כמו תזונה בריאה. ובשבילך זה לא חדשות. אבל למה אז אנחנו כל הזמן להקדיש כל כך מעט זמן לגוף שלנו לא אכפת לי? גם אם אתה שקוע לחלוטין באיזה כיבוש מרתק, הקפד לקחת הפסקה לנוח קצת, לשתות תה, לעשות התעמלות, יש חטיף. הגוף שלך יודה לך.
כמו כן, מקור החיוניות הוא נשימה עמוקה ונכונה. אתה יכול ללמוד את זה בעזרת יוגה. חשוב לזכור שכל גוף זקוק לחמצן. ראוי להזכיר כאן את הסכנות של עישון ומשקאות המכילים אלכוהול. אלכוהול וטבק יש השפעה מזיקה על מצב הגוף, אשר מוביל גם לירידה ביכולת העבודה שלך מקפח אותך חיוניות.
וכמובן, הוא מקור החיוניות הכי אמין וחשוב לכל אדם. הנשמה, הגוף, הרוח והנפש - הם המקור העיקרי לחיוניות.