מיצי גלם הם לא רק משקה טעים מרווה צמא, אבל גם מקור חשוב של ויטמינים, מינרלים וחומצות להרוות את הגוף שלנו. צריכת היומי של מיץ סחוט טרי נותן לנו אנרגיה, מצב רוח מעולה, כמובן, בריאות. משקה הירקות הוא חומר הבניין לגוף שלנו, הודות לתוכן החלבון הגדול, ותמהיל הפרי מסייע לניקוי הריקבון של מזון ורעלים.
טיפול עם מיצים
הראשון על הטיפול עם מיץ סחוט טרי התחיל לדבר נורמן ווקר ואפילו פירסם את הספר "טיפול עם מיצים", אשר מאז 1936 הודפס מספר פעמים. ההוראה שלו מבוססת על העובדה כי פירות, ירקות ועשבי תיבול, מונעת על ידי האנרגיה של השמש, להפוך חומרים אנאורגניים שנלקחו מן האדמה לאורגני אלה. ווקר עצמו שמר על דיאטה של מזון גולמי, צמחונות, שתה לפחות 0.6 ליטר מיץ ביום וחי עד 99 שנים.
כל ירקות ופירות מיץ נקי לחלוטין את הגוף לשמש אמצעי מניעה של beriberi. אבל כמה שילובים של פירות יכולים להשפיע על מהלך של מחלות שונות. אז, למשל, מיץ סלרי עם תוספת של תפוח, גזר או כרוב הופך vasodilator, משתן, אפקט decongestant, אשר מאפשר לך לרפא יתר לחץ דם, טרשת עורקים, מחלת כליות arthrosis.
תכונות שימושיות
- חומרים Pectin וסיבים, אשר תורמים טיהור של הגוף ושחרור של כולסטרול, מכילים מיצים עם עיסת. ככלל, הם משמשים לטיפול במחלות לב וכלי דם.
- את העבודה הטובה ביותר של הלב הוא עזר על ידי מיצים מ ירקות המכילים כמות גדולה של אשלגן, למשל מ עגבניות.
- חומצה פולית, רווי פירות של דובדבן, מחזק את הקירות של כלי הדם.
- ברזל, הכלול תפוחים, יעזור להתגבר על אנמיה .
- מיצים טבעיים הם נמוכים קלוריות, ולכן אנשים הסובלים מעודף משקל יכול להשתמש בהם ללא פחד.
התוויות נגד
טיפול עם מיץ ירקות ופירות חייב להתחיל עם 100 מ"ל פעמיים ביום לפני הארוחות, בהדרגה להגדיל את המינון. כדאי לזכור כי לא כל האנשים אותו משקה יהיה שימושי באותה מידה. לדוגמה, מיצי פירות מתוקים לא צריכים להיות נצרכים על ידי אנשים עם סוכרת, חמוץ - לחולים הסובלים ממחלות גסטרואינטסטינליות. לכן, לפני תחילת הטיפול עם מיצים של ירקות ופירות גלם, עדיף להתייעץ עם מומחה - תזונאי או רופא אחראי.