נחירה היא יותר מתופעה לא נעימה. בשל העובדה שגברים נוחרנים לעתים קרובות יותר, רבים מאמינים כי לנשים אין בעיה זו כלל. אין ספק שעליך להשתכנע בטעות הדעה הזאת. ישנן סיבות מסוימות המראה של נחירה אצל נשים וגברים כאחד. יתר על כן, כמה נשים יכול בקלות לתת סיכויים לנציגי המין חזק יותר בקלות "לגנוב" אותם.
למה נשים מפתחות נוחר?
ראשית, כדאי לזכור כי נחירה היא לא רק קול מעצבן. במקרים מסוימים, זה יכול להיות ביטוי של בעיות רציניות למדי. יתר על כן, נחירות יכול אפילו להיות סיבה לעצור נשימה בחלום. לכן, זה לא ניתן להתעלם. הסיבות לנחירות אצל נשים וגברים הן ברובן זהות. הם נראים כך:
- הסיבה הנפוצה ביותר היא שינה במצב לא נוח. מי ישן על הגב שלהם לנחור לעתים קרובות יותר. זה נגרם על ידי הרפיה של השרירים של הגרון, בגלל מה nasopharynx מצמצם. במקרים כאלה, מתהפך על צדו או על בטנו, אדם מפסיק לנחור.
- גרימת נחירות אצל נשים יכולה להיות עודף משקל. נשים ברוטו סובלות מהעובדה שמספר רב של רקמות רכות מקשות על הנשימה. וככל שהאישה כבדה יותר, כך היא קולעת בקול רם יותר.
- לפעמים נוחר מתרחשת בגלל מחלות או נגיפים המשפיעים על nasopharynx.
- סיבה נוספת להופעת הנחירות אצל נשים היא מחלה גנטית המביאה לירידה בנימת שרירי הנזופאנקס.
- במקרים מסוימים, נחירות מתרחשת בשל מאפיינים פיזיולוגיים בודדים: עקמומיות של מחיצת האף, מבנה יוצא דופן של הלשון ואת החיך הרך.
- אלכוהול גם גורם לנחירות בשינה של נשים. אדם במצב של שכרות מרגיע את כל השרירים, כולל בגרון.
בין היתר, נחירה מתרחשת על רקע בעיות כגון:
- אדנואידים;
- נפיחות של השקדים;
- גידולים ממאירים ב nasopharynx;
- חוסר שינה;
- עישון ;
- בעיות בבלוטת התריס;
- הזדקנות .
איך להתמודד עם נחירה חזקה אצל נשים?
ראשית אתה צריך להחליט על הסיבה לנחירה. לאחר מכן, כל הכוחות חייבים להיות מושלכים על חיסולו. במילים פשוטות, מלא אנשים כדי להתגבר על נחירה, אתה צריך להביא את עצמך בכושר להיפטר קילוגרמים מיותרים. מי לנחור בגלל התעללות באלכוהול, עדיף לוותר על הרגל זה רע.
אם הגורם לנחירות הוא תכונות פיזיולוגיות, אז סביר להניח, ניתוח נדרש.