הנרתיק לאחר הלידה

תהליך הלידה של ילד הוא לא רק כאב פיזי ומבחן פסיכולוגי של אישה, אלא גם סוג של מתח עבור כל האורגניזם. שינויים גדולים לאחר הלידה עובר את הנרתיק. גוף זה לוקח חלק ישיר בלידה של התינוק שלך, אז זה יכול להיות טראומה. לעתים קרובות הנרתיק, microcracks נוצרים, מתיחה של רקמות מתרחשת, הטונוס שרירים פוחתת.

שינויים בנרתיק לאחר הלידה

כדי להבין איך הנרתיק נראה אחרי הלידה, דמיינו איך הילד שלכם עבר את זה. בעוד כמה ילדים נולדים במשקל של עד 5 ק"ג. רק תחשוב כמה כבד העומס על האיבר הזה. בנוסף, תהליך הלידה של התינוק יכול לעבור עם סיבוכים. לדוגמה, אם הנרתיק נשבר במהלך הלידה, תקופת ההחלמה תארך זמן רב יותר. בתוך כמה חודשים אתה אפילו מרגיש קצת אי נוחות כי ריפוי תפרים לספק.

יש נשים המתלוננות על יובש בנרתיק לאחר הלידה. זאת בשל ירידה ברמת הגוף של ההורמון אסטרוגן. אין כאן דבר נורא, אבל כדי לשמור על איכות חיי המין בתקופה זו מומלץ להשתמש בחומרי סיכה נוספים.

אל תדאג הפרשות בנרתיק כי אתה נתקל לאחר הלידה. הפרשות כאלה נקראות לוצ'יה. Lochia הוא ציין בדרך כלל בתוך 40 הימים הראשונים לאחר הלידה, ולאחר מכן נעלמים. ככלל, זה דם, אשר בהדרגה הופך קל יותר הופך לשחרור נורמלי.

מצד שני, אם אתה מודאג לגבי גירוד הנרתיק או שאתה מרגיש ריח לא נעים מן הנקבים לאחר הלידה, ואז לדווח על הבעיה לרופא שלך. תסמינים כאלה יכולים לדבר על תהליכי דלקת ברחם.

למרבה המזל, הנרתיק הוא איבר שרירי, כך שבסופו של דבר הוא חוזר על צורתו וגודלו הקודם. כמובן, אתה לא סביר לקבל תוצאה 100%, אבל גם נסער, ואפילו יותר לא להיכנס לפאניקה על זה.

שחזור הנרתיק

עד כה, ישנן מספר דרכים כיצד לשחזר את הנרתיק לאחר הלידה. לא מיד לחפש את עזרתו של מנתח, כמו צעדים מסוימים ניתן לנקוט באופן עצמאי.

התרגילים היעילים ביותר לשיקום הנרתיק לאחר הלידה הוא התעמלות קגל. תרגילים פשוטים יעזרו לכם לשחזר את הטון של הרחם, מה שהופך את השרירים הפנימיים של הנרתיק אלסטי וחזק לאחר הלידה. התעמלות היא סדרה של תרגילים שאתה יכול לעשות בכל עת: עושה מטלות הבית, הליכה עם תינוק, צפייה בסרט האהוב עליך או אפילו בעבודה. לדוגמה, כדי להפחית את הנרתיק לאחר הלידה, יש צורך לסנן את השרירים של האגן, מנסה לשמור אותם במצב זה במשך זמן רב.

יש לציין כי על ידי אימון שרירי האגן לפני ההריון ובמהלך ההריון, ניתן להימנע מתוצאות כגון הירידה בקירות ואובדן הנרתיק לאחר הלידה.

על מנת לפתור את הבעיה של הנרתיק גדול לאחר הלידה, פלסטיק משמש גם. אבל, ככלל, זהו צעד קיצוני, אשר הכרחי כאשר שיטות אחרות הוכיחו יעילות. בדרך כלל את השרירים של הנרתיק לחזור באופן נורמלי בתוך כמה חודשים לאחר הלידה, ולכן, ניתוח לא נדרש.

זכור כי הכנה ללידה היא תהליך חשוב מאוד, אשר כוללת לא רק שיפור הבריאות, אלא גם אימון הגוף שלך, במיוחד הנרתיק. ביצוע כל ההמלצות של הרופא, כמו גם תרגול התעמלות מיוחדת, אתה יכול מאוד להקל על הלידה לא רק על עצמך, אלא גם על התינוק שלך.