תסמונת מטבולית - כיצד לשפר את איכות החיים?

תסמונת מטבולית - אחד הנושאים הבוערים, שהוא שילוב של פתולוגיות הדדיות המסכנות חיי אדם. עם תסמונת זו, טיפול לאורך החיים וניטור הבריאות נדרשים.

תסמונת מטבולית - מה זה?

מערכת של מחלות פתולוגיות של הגוף הקשורים לחילוף לקוי וכשל הורמונלי מוגדר ברפואה כתסמונת של הפרעות מטבוליות. שכיחות גבוהה בקרב האוכלוסייה הבוגרת, אולם הפרעות אלה מתחילים להיות בעקביות גם בילדות, תוך שמירה על unetected במשך זמן רב.

בשנים האחרונות התפשטה בהדרגה תמצית המושג "תסמונת מטבולית". כרגע, מונח זה מתייחס לשילוב של חריגות היוצרות קרקע לפיתוח סוכרת מסוג 2 ומחלות לב וכלי דם. התסמונת המטבולית כוללת מרכיבים פתולוגיים בסיסיים:

• ירידה ברגישות של רקמות הגוף לאינסולין (עמידות לאינסולין) על רקע עלייה ברמת האינסולין והגלוקוז בדם;
• לחץ דם גבוה ;
• השמנת יתר הקרביים (הצטברות של שומן באזור הבטן ושומן פנימי מקומי סביב האיברים הפנימיים);
• הפרת פחמימות, ליפידים ו מטבוליזם purine.

תסמונת מטבולית - הסיבות

הסיבות לסינדרום המטבולי עדיין לא נבדקו במלואן, אך עמידות לאינסולין היא גורם מרכזי בהיווצרותה, הפרעה בה תאי הגוף מגיבים באופן לא הולם לפעולת האינסולין. אינסולין הוא הורמון מסונתז בלבלב ומעורב בתהליכים מטבוליים. כאשר האינסולין נקשר לרצפטורים רגישים בקירות התא, גלוקוז מועבר לתאי שריר ורקמות אחרות לשימוש כמקור אנרגיה.

במקרים בהם קולטנים סלולריים אינם מושפעים מהורמון זה, גלוקוז אינו יכול להיכנס לתאים ומצטבר בדם, פוגע בכלי הדם ומשבש את עבודתם של איברים רבים. תאים של הגוף בגלל זה חוסר אנרגיה, סובלים התייבשות. בנוסף, יש הצטברות בדם ואינסולין עצמה, אשר משפיעה לרעה על האנדוקרינית ותהליכים אחרים בגוף.

ההתנגדות של תאים לאינסולין, אשר מעוררת את התסמונת המטבולית, יכולה להיות קשורה עם הגורמים הבאים:

• תכונות גנטיות - נוכחות של גן מוטציה, אשר בשל כך קולטני התאים הופכים רגישים לאינסולין;
• קיצוב מזון לא בריא - צריכה מופרזת של פחמימות ומוצרים המכילים שומן;
• חוסר פעילות גופנית נאותה - חוסר ניידות, וכתוצאה מכך ירידה בשיעור של כל תהליכים מטבוליים;
• עלייה מתמשכת בלחץ העורקים, מעוררת הפרה של זרימת הדם ברקמות הפריפריה;
• מדגיש פסיכו-אמוציונאלי, גורם להפרעות בייצור ההורמונים ולתגובה של רקמות הגוף אליהם;
• נטילת תרופות מסוימות המפחיתות ספיגת גלוקוז על ידי תאים: סטרואידים, הורמונים מגרה בלוטת התריס, אמצעי מניעה אוראליים, וכו ';
• הפרעות הורמונליות הקשורות להפרעה בייצור של הורמוני מין, הורמוני בלוטת התריס;
• הרגלים רעים (צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים, עישון).

תסמונת מטבולית - סימפטומים

אם ניקח בחשבון קריטריונים ספציפיים יותר עבור התסמונת המטבולית, ברוב המקרים, נוכחותו של המטופל היא אמר כאשר שלושה או יותר מהפרעות הבאות הם ציינו:

• השמנת יתר, המאופיינת על ידי היקף בחגורה יותר מ 94 ס"מ אצל גברים יותר מ 80 ס"מ אצל נשים;
• לחץ דם עולה על 140/90 מ"מ כספית. עמ '
• רמה מוגברת של ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה בדם - יותר מ -3 mmol / l;
• ירידה במספר ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה בדם - מתחת 1 mmol / L אצל גברים מתחת 1.2 mmol / L אצל נשים;
• רמה מוגברת של טריגליצרידים בדם - יותר מ 1.7 mmol / l;
• עלייה בצום בדם בצום - מעל 6.1 mmol / l;
• הפרת סובלנות גלוקוז - רמת גלוקוז שעתיים לאחר נטילת פתרון גלוקוז בתוך 7.8-11.1 mmol / l.

בנוסף למצבורי השומן המצטברים באזור של דופן הבטן הקדמית וחגורת הכתף, ניתן להבחין בתופעות הקליניות הבאות בתסמונת הנדונה:

• עייפות מוגברת;
• תחושה של יובש בפה ;
• עור יבש;
• תיאבון מוגבר;
• דחף תכופים להשתין;
• קוצר נשימה ;
• הזעה מוגברת;
• נטייה לעצירות;
• אי סדירות של המחזור החודשי;
• גישה אפאתית;
• נמנום;
• התקפי קצב לב מואץ;
• עוויתות.

תסמונת מטבולית - אבחון

כדי לקבוע את האבחנה, יש להבחין בין התסמונת המטבולית לבין פתולוגיות עם ביטויים דומים, למשל, תסמונת איטנקו-קושינג. לכן נערכת בדיקה יסודית, שמתחילה באוסף של אנמנזה, קביעת תלונות, מדידת משקל הגוף והיקף החגורה. לאחר מכן הוקצו מספר טכניקות אינסטרומנטליות ומעבדה, ובהן:

• מדידת לחץ הדם (כולל ניטור יומי);
• בדיקה של סובלנות גלוקוז;
• קביעת כולסטרול , טריגליצרידים בדם;
• מחקר של קרישת נתונים;
• קביעת התוכן בדם של הורמוני בלוטת התריס, אדרנל, הורמוני מין;
• קביעת כמות האינסולין;
• ניתוח שתן לחלבון;
• טומוגרפיה ממוחשבת של בלוטות האדרנל;
• דימות תהודה מגנטית או טומוגרפיה ממוחשבת של בלוטת יותרת המוח;
• אולטראסאונד של בלוטת התריס;
• איקוגרפיה של הלב;
• אלקטרוקרדיוגרפיה;
• פוליסומנוגרפיה.

תסמונת מטבולית - טיפול

מנסה להבין איך לטפל בתסמונת המטבולית, יש להבין כי אי אפשר לרפא את הגוף לחלוטין בנוכחות הפרעות כאלה, אבל אפשר לשמור אותם תחת שליטה על ידי כל הזמן בעקבות המלצות רפואיות. המטלות הטיפוליות העיקריות הכרוכות בטיפול בתסמונת המטבולית בנשים מצטמצמות ל -4 מרכיבים:

• חיסול עודף משקל;
• תקנה של לחץ דם;
• תקנה של תהליכים מטבוליים;
• מניעת מחלות לב וכלי דם.

תסמונת מטבולית - המלצות קליניות

הגישה לטיפול היא אינדיווידואלית, בהתאם לחריגות והיקפן, אך בכל המקרים, חולים הסובלים מתסמונת מטבולית יעצו כיצד להתאים את אורח חייהם. המטופלים צריכים להתכוונן לטיפול ארוך טווח, לזהות את הרצון להוביל אורח חיים בריא, לוותר על עישון ושתיית אלכוהול. נדרש עומס פיזי יומי, אשר רמתו תלויה במצבו ובגילו של המטופל. מועדפים הם ספורט כגון שחייה, הליכה, ריצה.

פרמקותרפיה עשויה לכלול שימוש בתרופות כאלה:

• תרופות להורדת שומנים בדם (Fenofibrate, Rosuvastatin);
• תרופות להפחתת עמידות לאינסולין (Metformin, Glucophage);
• תרופות נגד יתר לחץ דם (פלודיפין, קפטופריל);
• אמצעים לטיפול בהשמנה (Reduxin, Orlistat);
• תרופות להורדת שומנים בדם (rosuvastatin, lipostat), וכו '.

דיאט בתסמונת מטבולית

רצוי כי דיאטה בתסמונת המטבולית בנשים מונה דיאטנית עם מדד משקל של הגוף, את עוצמת המאמץ הפיזי ואינדיקטורים אחרים. חולים רבים מומלץ לשמור יומן של תזונה. ירידה במשקל צריכה להיות הדרגתית - בחודש מותר להשליך לא יותר מ 2-4 ק"ג. הכללים הבסיסיים של תזונה בריאה עבור אלה עם תסמונת מטבולית הן כדלקמן:

• מנות קטנות, 5-6 פעמים ביום, ללא הפסקה ארוכה בין הארוחות;
• סירוב מזון מהיר;
• הגבלה חדה על צריכת של פחמימות ושומנים בקלות לעיכול;
• הפחתת צריכת המלח;
• הכנסת סיבים תזונתיים נוספים לתזונה;
• ירקות ופירות צריכים להוות שליש מן המנה היומית;
• מוצרים צריך להיות מבושל, מבושל, אפוי.

תסמונת מטבולית - טיפול בתרופות עממיות

ביצוע טיפול של תסמונת מטבולית, חולים רבים לפנות לעזרת הרפואה האלטרנטיבית. כמה מוצרים צמחיים יש אפקט hypoglycemic, לעזור להקים תהליכים מטבוליים, לנרמל את הלחץ, אשר הוקמה ואושרה על ידי שנים רבות של ניסיון. לאחר התייעצות עם רופא, ניתן להשתמש במתכון הבא.

צמחים תמצית

המצרכים:

• תרמילי שעועית יבשים - 50 גרם;
• הדשא של המתאבק - 50 גרם;
• שן הארי (שורשים, פרחים) - 25 גרם;
• עלה של אוכמניות - 25 גרם;
• מים - 250 ליטר;
• קינמון יבש - רבע כפית.

הכנה ושימוש:

1. הכינו את אוסף עשבי תיבול.
2. יוצקים 2 טבלה. כפות של אוסף מים.
3. מרתיחים חצי שעה, מתעקשים 20 דקות.
4. זן.
5. קח שלוש פעמים ביום לפני הארוחות על כוס מרק, הוספת קינמון.

תסמונת מטבולית - תוצאות

הוא קבע כי בהעדר השמנה טיפול נאות תסמונת מטבולית 10-20 שנים לאחר הופעת התפתחות להוביל טרשת עורקים של כלי. בנוסף, ההתקדמות של פתולוגיה זו גורמת לעיתים קרובות להתפתחות מחלות כאלה:

• מחלת לב איסכמית;
• אוטם שריר הלב;
• שבץ;
• אי ספיקת לב;
• סוכרת;
• צנית.

תסמונת מטבולית בנשים

בתקופה שלאחר גיל המעבר, בקשר עם הפסקת ייצור האסטרוגן, סוכרת, תסמונת מטבולית במחצית הנשית של האוכלוסייה מאובחנים לעתים קרובות יותר. בנוסף, הסיכון לפאתולוגיה גדל במהלך תקופת ההיריון. סיבוכים של הפרעות אלה, כאשר יש מידה משמעותית של השמנת יתר, יכול להיות פוריות בשל כישלון של תפקוד השחלה.

תסמונת מטבולית אצל גברים

במקרים בהם התיקון הדרוש לתסמונת המטבולית אינו מתבצע אצל מטופלים גברים, ייתכן שתפקוד זיקפה הוא תוצאה לא נעימה, המלווה בבעיות פסיכולוגיות. לעתים קרובות מופיעים גילויים ראשונים של הפרות אצל גברים שהגיעו לגיל ארבעים. במקרה זה, חלק זה של החולים הוא סיכון גדול מאוד להגבלת אספקת הדם לשריר הלב עם תוצאה קטלנית.

תסמונת מטבולית בילדים

בשנים האחרונות, אבחון וטיפול של תסמונת מטבולית יותר ויותר בשימוש נגד ילדים ובני נוער. לעתים קרובות זה נובע תזונה לא נכונה, היפודינמיה, נטייה גנטית. אם אינכם מגיבים כראוי להפרות בילדות, הבעיה מתלווה לעתים קרובות יותר לאורך כל החיים.

תסמונת מטבולית - מניעה

בהתחשב בהשלכות החמורות של התסמונת המטבולית, מה לעשות כדי למנוע את זה, אנשים רבים מעוניינים. אמצעי מניעה הם פשוט לביצוע:

• דחייה של הרגלים רעים;
• תזונה מאוזנת;
• פעילות גופנית במינון;
• בדיקות רפואיות קבועות לחולים בסיכון.