במקרה אנחנו אומרים ביטויים כמו "אני כל כך קשור לאדם הזה", כלומר, אהדה וכנות. אבל לפעמים אנשים לבלבל התקשרות ורגשות חמורים יותר, וזה יכול להוביל לתוצאות בלתי רצויות. לדוגמה, האם אתה יודע איך אהבה שונה מן ההתקשרות לאדם?
סוגי קבצים מצורפים
כולם מרגישים את תחושת הקשר, החל בילדות המוקדמת. ראשית, היא באה לידי ביטוי ברמת האינסטינקטים - התקשרות לאם, לדברים מסוימים (בגדים, צעצועים). אז כמה מצורפים מוחלפים על ידי אחרים, אבל ההרגשה עצמה מלווה אותנו כל החיים.
ישנם מספר סוגים של קבצים מצורפים, מומחים להבדיל 3 (כמה מחברים 4) מגוון. אבל לשם הבנה, נשתמש בחלוקה של רק 2 סוגים של קבצים מצורפים: בטוח וכואב.
בטוח, כלומר, הנורמלי יכול לשקר בלב ידידות או אהבה. במקרה זה, כאשר משאירים את חפץ ההתקשרות, אדם אינו חווה תסיסה רצינית. ייתכן שיש תחושה של עצב קל ועצב, אבל לא היסטריה או דיכאון.
אבל קשר רגשי מכאיב יגרום רק רגשות כאלה. זה יכול להיות מכוון הן לאדם (מצורף לבחור) וחפצים (הקובץ המצורף לדברים). הם אומרים כי האחרון הוא לא חזק כמו אהבה אהבה, אבל יש פעמים כאשר אדם לא יכול להיפרד עם דברים יקרים ללב שלו. וכל הפצרות של קרובי משפחה לגרום רק תוקפנות, כי אדם לא יכול לדמיין את החיים ללא הדבר המסוים הזה. אבל ההתקשרות לאובייקטים אינה מסוכנת כל כך, משום שקל יותר להבחין בה. גבר המפרש את דירתו בדברים שאין בכוונתו להשתמש בהם בעתיד הקרוב (יום אחד אעשה מדפים מן הלוחות האלה, ועיתונים ישנים יעזרו לי אם אעשה תיקונים), ואז תהיה תופעת התקשרות. המצב שונה ביחסים הבין-אישיים, קשה מאוד להבין קשר או אהבה. וכדי להבדיל בין שני מושגים אלה הוא פשוט הכרחי, כי האהבה פותחת את הדרך לאושר, וקשר חזק (חולה, אנוכי) עושה אומלל.
כיצד להבחין בין אהבה לחיבה?
כאמור, חיבה לבבית יכולה להיות הבסיס של אהבה וזה נורמלי, זה רע כאשר תחושה זו מחליפה אהבה. ההתקשרות לא יכולה להיות בסיס של יחסים ארוכי טווח, אולי הם יהיו
כיצד להבחין בין אהבה לקשר לאדם?
יש צורך להעריך את הקשר שלך, השאלות הבאות יעזרו.
- מה בדיוק מושך אותך לשותף? ההתקשרות מאופיינת בהתאהבות בנתונים חיצוניים, לאהבה זה הכרחי, קודם כל, תחושה של קרבה רוחנית, ורק אז משיכה פיזיולוגית.
- אתה זוכר שהחלטת שאתה לא יכול לחיות בלי האדם הזה? אם אתה זוכר איך מערכת היחסים שלך התפתחו, זה סימן של אהבה. אם פתאום אתה חולה פתאום, זה סימן של חיבה.
- אילו תכונות מושכות אותך בשותף? ההתקשרות נוטה להיסחף עם דבר אחד - קול, חיוך ואהבה יסמנו תכונות רבות באדם יקר.
- האינטרס שלך הוא שותף קבוע? עם ההתקשרות, העניין מתעמעם, ואז הבזקים כמו פסגות על הקרדיוגרמה. אהבה היא תחושה שוות יותר, ולכן היא מאופיינת רק בתנודות קלות של עניין.
- השתנית הרבה בהשפעת ההרגשה הזאת? ההתקשרות מונעת ממך לחיות בצורה רגילה. אהבה, להיפך, עוזר לאסוף את המחשבות שלך ולהראות את התכונות הטובות ביותר שלך.
- איך אתה מרגיש לגבי אנשים אחרים? אם יש לך חיבה, אז מרכז היקום יהיה השותף שלך, ושאר האנשים הם מכשולים מעצבנים בדרך אליו. אהבה גם בודדת את אחד, אבל לא ענן רגשות חיוביים עבור אנשים אחרים.
- איך אתה מחזיק פרידה? מצורף: הפרדה - מוות על מערכת יחסים, אם כי בהתחלה זה כואב מאוד ואני רוצה לטפס על הקיר. אהבה: פרידה היא מבחן רציני, אבל אתה יכול לשרוד אותו.
- האם אתה לעתים קרובות לריב עם שותף? מצורף לא יכול להסתדר בלי מריבות ושערוריות, וכל אחד מהם עם מצלים מכה. ללא מריבות, אתה פשוט משועמם, אתה עושה את זה מתוך הופעה. גם האהבה אינה חסרת מחלוקות, אבל אתם מחפשים פשרות, מריבות מכוונות לפתרון הבעיה.
- האם אתה רואה את המשך התפתחות היחסים? ההתקשרות אינה מספקת הזדמנות להציג עתיד משותף, אהבה בונה תוכניות משותפות.
- אנוכיות או חוסר עניין? ההתקשרות עושה הכל כדי לספק את הצרכים שלהם.
אהבה מבקשת לטפל באהוב.
איך להיפטר חיבה?
ראשית, לברר מה בדיוק בבעלותך - אהבה או חיבה. לאחר הבינו את התלות שלך אדם, אתה תעשה את הצעד הראשון להתאוששות. ואז תצטרך לבדוק שוב ושוב את כל מה שהאדם הזה הביא לתוך החיים שלך - כאב, טינה, תסכול ופחד. אתה לא מזוכיסט, להישאר עם מישהו רע רק בשבילך? אולי אתה לא יכול להיפטר מיד המצורף, אז לקחת צעדים קטנים. אחרי כמה זמן, אתה לא זוכר שאתה היית כל כך תלוי.