מלון לנשים בהריון

כפי שאתה יודע, הריון - זה הזמן שבו אישה יכולה להרשות לעצמה לאכול כמעט כל מזון, כי לאחר הלידה, עם תחילת הנקה, היא תצטרך לוותר הרבה. עם זאת, יש לציין כי לא כל המוצרים שימושיים בתקופה זו. בואו ניקח בחשבון גרגרים כגון מלונים, ולגלות: מה זה שימושי עבור נשים בהריון, מה הויטמינים הכלולים בו.

מה שימושי במלון?

זה ריחני, ריחני מאוד ברי לא יכול להשאיר אף אחד אדיש. לכן עם תחילת העונה, רבים ממהרים ליהנות במהירות הטעם הייחודי שלה.

בשל הרכב ייחודי, מלון יש השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים בגוף. בין הויטמינים בו הם: A, B, C, P, E, PP. מלון עשיר במיקרו-מרכיבים: נתרן, אשלגן, ברזל - כלולים בעיסה.

בנפרד, יש צורך לומר על תכונות מועילות של מלונים לנשים בהריון:

• מקדם את הסינתזה של סרוטונין - הורמון המגביר את מצב הרוח;
• משפר את מערכת העצבים המרכזית;
• מגביר את הריכוז של המוגלובין בדם;
• משפר התכווצויות מעיים peristaltic, מניעת התפתחות של עצירות;
• יש אפקט משתן קל, - מפחית נפיחות, מסיר עודף הנוזל מהגוף.

בשל נוכחות של אנזים superoxide dissutase, מלון יכול לשמש כתרופה מצוינת נדודי שינה, עצבנות מוגזמת, אשר אינו נדיר בהריון. אנזים זה גם פעיל מונע נזק למבנים הסלולר של המוח, אשר לא יכול אלא להשפיע על הבריאות הכללית.

מה אתה צריך לדעת על הכללים של אכילת מלונים?

לנשים בהריון, מלון לא יכול רק ליהנות, אלא גם לפגוע, בתנאים מסוימים. לכן, כאשר אתה משתמש זה חשוב מאוד לשקול את הניואנסים הבאים:

1. גם במקרה אין צורך לאכול מלון עם חלב, זה מוביל לתסכול של עבודה של מערכת העיכול, גורם שלשולים כי בהריון אינה קבילה.
2. בגלל התוכן הגבוה של סוכרים, ברי זה הוא התווית בנשים עם סוכרת.
3. בנוכחות מחלות של מערכת העיכול, כגון גסטריטיס, כיב, מלון הוא גם התווית.

כך, כפי שניתן לראות מן המאמר, ברי זה לא יכול לשמש את כל הנשים במצב. לכן, עדיף, לפני אכילת מלון במהלך ההריון, להתייעץ עם רופא שומר מצוות. זה ימנע סיבוכים אפשריים של הריון.