למה הבהונות שלך קהות?

כולנו מכירים את תחושת חוסר תחושה. אפילו בילדותי, בהתלהבות, במשך זמן רב יושב בתנוחה אחת, הצלחנו לחוות את קהות הרגליים.

כאשר, למשל, האצבעות קהות על רגל ימין, זה מאוד לא נעים. למרות שחוסר תחושה באיברים, הנובע בגלל שהייה ממושכת בתנוחה אחת, הוא פיזי ולא מזיק, לפעמים כדאי לחשוב על בריאותך. זה חל על מקרים שבהם סוג זה של רגשות מפריע לך לעתים קרובות וללא סיבה נראית לעין, ובמיוחד אם הם מלווה בחוסר רגישות חם וקור במקום קהות.

הסיבות לחוסר תחושה באצבעות ובבהונות

האם תהית אי פעם מדוע הבהונות שלך חסרות תחושה? אנשים רבים פשוט לא שם לב אי נוחות זו. אבל לשווא. לעתים קרובות מאוד, תשובה מדוע מטומטם, למשל, את הבוהן, הוא אספקת דם מופרע. קהות במקרה זה עשויה לאחר זמן מה יוחלף על ידי גנגרנה חלקית של כף הרגל.

לכן, כדי למצוא את הסיבות מדוע הבהונות או הידיים הם קהה, כדאי לדבר עם הרופא. הסיבה השכיחה ביותר היא אחת מהפעולות הבאות:

• סוכרת (זה הגורם להחמרה של חילוף החומרים, וכתוצאה מכך, - הפרה של אספקת הדם);
• מחלת ריינו - המתאפיינת בהפרת זרימת הדם בכלי הדם הקטנים;
• מיגרנה ;
• Sciatica - צביטה ו דלקת של עצב sciatic;
• פתולוגיה של עורקים ועצבים;
• טרשת עורקים של הגפיים;
• גידול עצבי הפריפריה;
• osteochondrosis של עמוד השדרה המותני;
• דלקת מפרקים שגרונית;
• פולינופורופתיה;
• מיקרו.

בנוסף למחלות, ישנן סיבות אחרות כי בהונות הם קהה וחסר תחושה:

• חוסר ויטמינים בגוף (לרוב ויטמין B12);
• אלכוהוליזם, עישון מופרז או התמכרות לסמים;
• כוויות קור;
• צביטה של ​​העצבים היא הסיבה הנפוצה ביותר כי האגודלים על הרגליים או את קצות הבהונות קהים;
• עומס אחיד קבוע על קבוצה מסוימת של שרירים (לדוגמה, שכיבות שכיבות, במיוחד עבור ספורטאים).

טיפול במחלה

אם חוסר תחושה לא עובר לאחר שינוי תנוחה במשך זמן רב או חוזרת על עצמה לעתים קרובות, כדאי לבדוק אם אתה לא צריך טיפול. על איזה טיפול יש צורך, כאשר בהונות הן קהות, המומחה הרפואי יכול לקבוע בצורה הטובה ביותר. רק על ידי עריכת הבדיקות הנדרשות אתה יכול לגלות את הגורם המדויק של רגשות כאלה.

למרות זאת יש כמה המלצות על מה לעשות אם בהונות שלך גדוש תחושה:

1. קודם כל, אם אתה בבית, אתה צריך להסיר נעליים ובגדים הדוקים, כי הם יכולים לשבש את אספקת הדם. החלף ג'ינס צרים עם חלוק רחצה, הרגליים שלך צריך להיות יחף או ללבוש נעלי בית נוח נוח.
2. קח תנוחה נוחה מבלי לחצות את הרגליים או, אם אפשר, להסתובב קצת בדירה.
3. אם אתה קהה, כמו אצבע על רגל שמאל, לנסות למתוח אותו, עושה עיסוי קל, מושך מעט את עצמו ומסתחרר בכיוונים שונים.
4. סוג של מניעה של קהות בעתיד יהיה לשפוך את האצבעות עם מים קרים לוקח אמבטיות ברגל עם מלח ים.
5. נסו לשמור על הגוף במצב גופני טוב, לזנוח הרגלים רעים ולא התעללות מוצרים מ "מזון מהיר".

כפי שאתם יודעים, הטיפול התחיל מוקדם ככל האפשר, נמשך פחות ויעיל יותר. לכן, אם בתוך כמה ימים אתה לא יכול להתגבר על קהות בבית, אז כדי להיות בטוח להתייעץ עם רופא הקפד לעקוב אחר ההוראות שלו.