כראוי מסוגל לחשב את היום המדויק של הביוץ הוא הליך חשוב מאוד. זה יעזור לאישה לבחור את הימים עבור תפיסה מוצלחת או למנוע הריון לא רצוי. ננסה לתאר בפירוט את כל השיטות האפשריות כיצד לחשב נכון את יום הביוץ.
כיצד לחשב במדויק את יום הביוץ?
אם משך המחזור החודשי הוא 28 ימים, אז הביוץ מתרחש ביום 13-14. כדי לוודא כי הביוץ מתרחשת, אתה יכול להשתמש בשיטת המדידה הטמפרטורה הבסיסית . השיטה היא פשוטה למדי ומורכב מדידת הטמפרטורה בחלחולת כל בוקר בלי לקום מהמיטה. ערכים שהתקבלו מסומנים על גרף מיוחד, המדידות צריך להתבצע במשך שלושה מחזורים.
במחזור החודשי הרגיל, לפני הביוץ, ישנה ירידה קלה בטמפרטורת הבסיס ל -36.5 מעלות צלזיוס, וביום הביוץ - עלייה חדה ל -37 - 37.1 מעלות צלזיוס. הסיבה לכך היא לשחרר את הדם של כמות גדולה של הורמון ההריון - פרוגסטרון, אשר, הפועל על מרכז thermoregulation ב hypothalamus, מוביל לעלייה בטמפרטורה.
הדרך השנייה לקבוע נכון את יום הביוץ היא לבצע בדיקת ביוץ . הפעולה שלהם דומה לפעולה של בדיקות הריון.
בדיקת אולטרסאונד בדינמיקה במהלך המחזור החודשי מאפשרת לנו לעקוב אחר צמיחת הזקיק הדומיננטי.
סימנים סובייקטיביים של הביוץ הם כאבים מתונים באזור השחלות בצד הביוץ, כמו גם עלייה במספר הפרשות הרירית השקופה של מערכת איברי המין.
כיצד לחשב את יום הביוץ על ידי לוח השנה?
ישנם לוחות שנה מיוחדים על מנת לעזור לחשב את התאריך המדויק של תחילת הביוץ. לשם כך, הזן את תאריך המחזור האחרון ואת משך המחזור החודשי (אם הוא קבוע) בתאים מיוחדים.
יש גם טבלה מיוחדת שעליה עקומת הבקרה מסומנת - היא הדינמיקה של הטמפרטורה הבסיסית במחזור החודשי הרגיל. בתרשים זה, יש לציין את הטמפרטורה הבסיסית שלך, ולאחר מכן להשוות את זה עם שליטה.
לכן, כדי לקבוע את תאריך הביוץ, אתה צריך להשתמש בכמה שיטות. דיוק המדידה תלוי במידה רבה בקביעות המחזור החודשי ובאמינות השיטות שנבחרו. עם ניסיונות לא מוצלחים רבים להיכנס להריון, כדאי להתייעץ עם מומחה מוסמך.