הסוכר בדם הוא הגורם לבעיות רבות. תסמינים לא נעימים של תופעה זו יכולים להרעיל את החיים. כדי להימנע מלהכיר אותם, לחשוב על איך להפחית את רמת הסוכר בדם בבית, צריך אפילו אותם אנשים שאינם נטייה לסוכרת.
כיצד להפחית את הסוכר בבית?
להבין כי רמת הסוכר בדם מורמת, אתה יכול גם בלי מחקרים מיוחדים והתקנים. הסימפטומים של הבעיה ברורים:
- צמא מתמיד;
- ירידה חמורה במשקל ;
- הידרדרות התיאבון;
- נפיחות של הגפיים;
- סחרחורת;
- חולשה;
- עייפות מהירה;
- פצעים ארוכים ללא פצעים.
אם אישרו חשדות, יש לנקוט צעדים דחופים. יתר על כן, אל תדאג, נטילת תרופות אינה מחוברת בשום דרך. למעשה, ניתן להוריד את רמת הסוכר בדם בבית וללא טבליות עם זריקות.
העיקר - אתה צריך לשקול מחדש את הדיאטה שלך. זה יהיה בהכרח לכלול מוצרים להוריד סוכר. אלה כוללים:
- קטניות;
- אגוזים;
- חצילים;
- חרדל;
- שמן פשתים;
- זנגביל;
- בשר עוף;
- ארנב;
- לימונים;
- מלונים;
- בננות;
- אבוקדו ;
- תפוחים;
- תפוחי אדמה במדים;
- דומדמניות;
- אפרסמון;
- דומדמניות.
בהקדם האפשרי כדי להפחית את הסוכר בבית עזרה האוכמניות ארטישוק ירושלמי. מתוך אגס עפר בולט אתה יכול לבשל סלטים טעים מאוד שימושי. ואם אתה רוצה, כמובן, אתה יכול להשתמש בו גלם.
כמה שימושי האוכמניות הוא, אולי, זה אפילו לא שווה לדבר. ברי זה הוא מחסן אמיתי של ויטמינים ו micronutrients. בנוסף להיות שימושי מאוד, אוכמניות יש גם טעם עדין.
אגב, אתה יכול להשתמש לא רק פירות כדי להפחית את הסוכר. מן העלים של אוכמניות ניתן לקחת אפילו יתרון נוסף. המרק מוכן מתערובת יבשה. כדי לשתות אותו מומחים ממליצים על בסיס קבוע על שליש זכוכית שלוש פעמים ביום.
קינמון חריף הוא יעיל מאוד.
מה עלי לעשות כדי להפחית את הסוכר בדחיפות בבית?
יש להבין כי צמצום הסוכר הוא תהליך ארוך. צמצום זה בבית ללא תרופות לא קל, אבל אפשרי. זה ידרוש דשא השרוול.
עלים יבשים ואזיקים פרחים הם שפכו עם מים רותחים, מעט מגניב נלקח לאחר האכילה.