האם יש בחורה שלא אכפת לה המראה שלה? אחד הביטויים המבריקים ביותר של אהבה כלפי עצמך הוא הרצון תמיד להיראות יפה, כדי לאסוף את הבגדים כי בהחלט להדגיש את הכבוד של הדמות. בגדי כושר לנשים אינו יוצא מן הכלל. זה לא צריך להיות רק מסוגנן, אבל גם נוח.
איך לבחור בגדים כושר?
הידעת כי מה אתה שם על אימון יכול להשפיע באופן משמעותי על האפקטיביות שלה? מסכים, זה מאוד לא נוח לתרגל יוגה בסרבל הדוק, אשר גם תפרה מתמשכת "non-breathable" סינתטיים. לאחר שעניתי לעצמך את השאלה מה בגדים לבחור עבור כושר, תוכלו מיד לראות את כל הטעויות שלך, להבין מה אתה צריך לשים לב בתהליך זה ומה דברים ספורט צריך להיפטר. לכן, אנחנו מנידים בראשינו:
- בחר את סוג הבד . מעדיפים חומרי בד שיכולים לספוג לחות עודפת. זה יאפשר לך להרגיש מגניב במהלך האימון כולו. בנוסף, אין סיכוי כי הגוף שלך יתר על המידה. משמעות הדבר היא כי בגדי כושר לנשים צריך להיות עשוי פוליאסטר באיכות גבוהה, לייקרה או סטרץ '. פוליפרופילן יכול גם להיות משולב כאן. כמה מותגי ספורט ליצור דברים עם תוכן מיוחד סיבים בשם COOLMAX או SUPPLEX. הוא מווסת את טמפרטורת הגוף של הספורטאי. כותנה הכשרה בגדים מתאימים במקרים שבהם העומס אינו גדול. כותנה אידיאלית להכשרה קלה. זה יכול להיות מתיחה או הליכה נורדית . איכות שלילית של כותנה leggings, חולצות או סרבלים הוא, במקרה של הזעה כבדה, זה בגדי כושר מסוגנן הופך צפוף מאוד, מתחיל להיצמד לגוף. כתוצאה מכך, אתה מרגיש אי נוחות במהלך התנועה.
- איכות התפרים . בגדי נשים צריך להיות תפור על טכנולוגיה מיוחדת. עדיף לתת עדיפות דברים ממותגים (נייקי, אדידס, ריבוק ואחרים). הם תפור באמצעות טכנולוגיות מודרניות, שבזכותו אתה לא חווה תחושות לא נעימות במהלך ביצוע תרגילי אימון.
- שימו לב לסגנון . זה יכול להיות vorkut- בגדים של חתך מצויד או רופף. קבעו לעצמכם מה אתם רוצים: סגנון הדוקה יראה את ההקלה של הגוף, שימוש יתר ייתן הזדמנות ליהנות מאימון מבלי להיות מוסחת על ידי המחשבה כי איפשהו איזה כתף כתפיות לתוך העור שלך. באופן אידיאלי, אם אתה מקבל כמה חולצות להחלפה, חותלות ונעלי ספורט בצבעים שונים, כדי לא ליפול לתוך ייאוש בגדי כושר שגרתית. אם יש צורך, לא לשכוח לקנות גרביים כותנה חדשה.
- חליפת ההדרכה חייבת להתאים לסוג הפעילות . עבור התרגילים על העגלה אתה לא בוחר מכנסיים ארוכים, ועל יוגה - חליפה עם אלמנטים דקורטיביים כי יהיה למחוץ, לא מאפשר לך לבצע כראוי asanas.
בגדי ריקודים וריקודים
כאמור לעיל, ספורט עבור כושר צריך להיות לא רק מסוגנן ומודרני, אלא גם מעשי, נוח. הכלל החל על כל תחומי הריקוד כושר: לא לעזוב את החדר חם, בבגדים רטובים (במיוחד בחורף). נסו לא ללבוש חולצות קצרות אם אתם עוסקים באולם קר, כדי לא לצנן את הגב. בגדי כושר לנשים המעריצות רוקדים יש לבחור על פי איזה כיוון נבחר:
- זומבה - חופש הוא בלתי נשלט, ולכן נותנים עדיפות חומר טבעי, מכנסיים בהירים וחולצה ללא תשלום לחתוך.
- לטינית - ריקודים אנרגטיים, עבודה המותניים והגב (הם צריכים להיות חמים). בחר תלבושת הולם צמוד, שמלה סרוגה.
- Go-go היא הכשרה אינטנסיבית הכוללת בחירת בגדים שבו אתה תרגיש בטוח ומושך (נעליים נוחות עם עקבים, חצאיות, חותלות, מכנסיים קצרים, חולצות טריקו, חולצות).
- רצועת ריקוד - פלסטיק ארוטי, עוזר להראות נשיות. בגדי ריקודי נשים - בגדי ספורט ומכנסיים קצרים.
בגדי אימון ובגדי ילדים
בגדי נשים נוחות עבור כושר מושלם עבור פיתוח גוף:
- קבוצה של מכנסי ספורט על רצועת גומי רחב, מעט צר למטה, וחולצות טריקו;
- מכנסיים קצרים, חולצה עם חתך חופשי או צמודים, ניתנת לספורטאים העוסקים בפיתוח גוף במשך מספר שנים ויש להם משהו להראות;
- בגדים לנשים כושר - חצאיות, מכנסי ספורט וחולצת צווארון רופפת עם צוואר V, עוזרת להבחין באיזו קבוצת שרירים פועלת בזמן זה או אחר.
בגדי יוגה
בגדי הספורט לנשים הם צבע ססגוני בהיר, סגנונות מודרניים המדגישים את כבוד הדמות, ובמידת הצורך מסתירים את חסרונותיה. באשר יוגה, להקשיב להמלצות הבאות:
- עבור יוגה חליפות בגדים עם תוכן גבוה של כותנה תוספת קלה של לייקרה;
- לבחור את הדגמים להתאים;
- חולצות וצמרות צריך להיות עם זרוע מוגברת;
- מכנסיים של חתך רופף חייב להסתיים עם האזיקים שאינם מאפשרים להם להחליק במהלך ביצוע אסנות הפוך;
- בגדי כושר עבור נשים תרגול יוגה צריך חגורה נוחה (לא חזק, אבל בבטחה תיקון מכנסיים על הירכיים).
בגדי כושר
בגדי כושר, אשר הייצור שלהם שייך מותג ספורט ידוע - זה עיצוב ייחודי, צבעים אופנתיים, תפירה באמצעות טכנולוגיות מודרניות, חומרי בד נושמים ועוד. שלא כמו באיכות נמוכה פריטים כושר, ממותגים הם תפרים שטוחים תפירה פנימה, עקב אשר אין גירוי בעור. בנוסף, קווי ספורט ידועים לשימוש בלעדי חומרים באיכות גבוהה עם תכונות דוחה לחות, אשר להפחית את המראה של כתמים התחממות יתר.
בגדי כושר נייקי
בגדי הספורט והכושר של מותג זה מראש לעבור הצטמקות ראשונית. הם שומרים על הצורה שלהם, הם לא למתוח תימשך יותר משנה. אין צורך לדאוג כי ערכת צבעונית יהפוך עמום לאחר כמה שטיפות - טכניקות מכתים מיוחד לא יאפשר זאת. מוצרי נייקי עשויים מחומר סטורם-פיט, המספק הגנה מרבית מפני הרוח והמים. הוא מסוגל לעמוד במזג אוויר גרוע, ולכן יכול לעסוק בבטחה כושר בטבע.
בגדי כושר Ribok
בגדי כושר עבור הבנות מ ריבוק כל יופי מאפשר לך להרגיש אטרקטיבי. יש לה עיצוב מסוגנן, חזותית מהדק את הדמות. במהלך הייצור של טקסטיל, טכנולוגיית Play-Dry משמש. זוהי המצאה ייחודית שמטרתה להאיץ thermoregulation ושמירה על נוחות בעת לבוש בגדים ריבוק. בדים באמצעות Play-Dry יבש 3 פעמים מהר יותר מאשר דברים ספורט הרגיל.
בגדי כושר אדידס
בגדי נשים לספורט ולכושר של מותג זה ידוע בטכנולוגיות הייחודיות שלו:
- AP קונספט מספק את אוורור אופטימלי, הגנה, תמיכה ודיוק עבור אתלט;
- לוגו Better Place משלב את כל הבגדים העשויים מחומרים סביבתיים (כותנה ללא חומרי הדברה, עיסת עץ, המסירה לחות ממשטח העור);
- Breathability - בגדים אופנתיים כושר מן בד "נשימה", המאפשר זיעה להתאדות דרך הרקמה בצורה של אדי מים.
בגדי התעמלות לנשים שמנות
בגדי נשים כושר לא צריך למחוץ. אם יש לך יופי פלוס, לא לקנות חליפות ריסוק, מכנסיים, חולצות. אל תלבש בגדים שגורמים לאי נוחות. תן עדיפות מודלים אלסטיים כי לא להשתפר תנועות. הם חייבים להיות עשויים בד חדיר אוויר. זכור כי אימון הוא תענוג, לא ייסורים שטני.
בגדי התעמלות לנשים בהריון
בגדי נשים יפה כושר הוא אחד שבו אתה מרגיש בנוח. זה נכון במיוחד כאשר אתה מתאמן עם אדם קטן בפנים. זכור כי בגדים כאלה צריכים להיות:
- נוח, לא להפריע ליישום של תרגילים מסוימים;
- זה לא צריך להיות הרבה, ruffles, ruches וכן הלאה;
- הגוף צריך לנשום, ולכן לבחור חולצות, חולצות או טוניקות של חתך חינם, חותלות עם גוף רחב שלא לסחוט את הגוף;
- בגדים עבור נשים בהריון צריך להיות תפור מן hygroscopic וטבעי בד (כותנה, פשתן);
- בקיץ זה לא צריך לחמם את הגוף, ובחורף - הוא חייב להגן מפני הקור.
בגדי לחץ עבור כושר
הלבשה הטובה ביותר עבור כושר הוא אחד שאכפת לו על העבודה של מערכת הדם שלך. זה מטופל באופן מושלם על ידי "דחיסה". המהות של עבודתה היא לדחוס מעלות שונות תחת הלחץ של הגפיים. זה עוזר לעמוד המון ניכר מבלי להתפשר על בריאות. זה הוכח מדעית כי "דחיסה" מפחית את הדופק הממוצע של אתלט על ידי 2-3 פעימות לדקה.