צלוליט הוא הבעיה של נשים מודרניות רבות. יתר על כן, לסבול מקליפת תפוז שנואה, אפילו נערות צעירות - המחלה לא חוסכת אף אחד. בגלל בעיה זו, נשים רבות נאלצות להביך את עצמם על החוף, וחלקם אפילו מסרבים להשתזף. למרבה המזל, המאבק נגד צלוליטיס אפשרי גם בבית. הרבה כוח לא יילקח מן הטיפול, אבל זה ייקח הרבה זמן בשביל זה. זה חייב להיות מובן כי העור פשוט לא יוכל להתאושש בתוך כמה ימים, אפילו לא חודשים.
שיטות יעילות כדי להילחם בצלוליטיס
אתה צריך להבין צלוליטיס, פעם הופיע, יישאר לנצח. הוא לא יכול להירפא לגמרי. אבל כדי להסוות, לחסל ולמנוע את המראה של כל הביטויים החיצוניים של המחלה הוא אמיתי למדי.
הערבות של טיפול מוצלח של קרום כתום היא שמירה על מספר כללים פשוטים. אם טיפים אלה אינם דבקים, ההשפעה החיובית הרצויה יהיה קשה מאוד להשיג.
אז, מתחיל את המאבק נגד צלוליטיס בבית, אתה צריך:
- לשנות את הדיאטה שלך, מה שהופך אותו בריא ומגוון ככל האפשר. רצוי מאוד לוותר על אלכוהול וניקוטין, להפסיק לשתות קפה ומשקאות מוגזים שונים. במקום זאת, בתפריט היומי מומלץ להוסיף מוצרים המכילים ליצין, חומצות שומן: ביצים, דגים, אגוזים, תרד, ברוקולי.
- עם צלוליטיס, אתה צריך לשתות הרבה מים. זה יעזור לשטוף את הגוף של נוזל עודף, ובאותו הזמן חומרים מזיקים. זה, בתורו, יסייע לחסל נפיחות להוביל לירידה בהיקף הירכיים.
- מרכיב חובה במאבק נגד צלוליטיס בבית הוא ספורט. אל תדאג, אין צורך להירשם לחדר הכושר, למרות שזה מאוד רצוי. טעינה פשוטה, אבל קבוע יהיה מספיק. במהלך התרגול, להתמקד על הישבן. אם אתה עדיין מקבל את כושר, להשקיע יותר זמן על cardio .
- אל תשכח להשתמש בסמים אנטי צלוליטיס. בחירתם, עדיף לתת עדיפות למוצר של מותגים ידועים, כגון וישי, למשל.
- זה יהיה אידיאלי אם אתה נרשם עיסוי. אפילו קורס אחד יעזור לשחזר במהירות את העור, לשחזר את חלקה ואת רכות.
הדרכים המפורסמות ביותר להילחם בצלוליטיס
מתכונים אפקטיביים, עוזר לשחזר את העור צלוליטיס, יש די הרבה:
- אחת השיטות הפשוטות והנוחות ביותר היא אמבטיות עם מלחי ים או אצות יבשות. אתה יכול לקחת את כל הנשים, למעט אלה שיש להם בעיות עם Cardiovascular המערכת. לפני תחילת ההליך, כמה קמצוץ של מלח או אצות צריך להיות נזרק לתוך המים. מומלץ לא לעשות אמבטיה במשך יותר מעשרים דקות. שבוע בשבוע יהיה מספיק. אחרי הצמד
תוכל לראות שינויים חיוביים בפגישות. - יעיל מאוד בשליטה על צלוליטיס הם ניגוד ספות. הם עוזרים להגדיל את טונוס השרירים, לשפר את זרימת הדם, להעלות את מצב הרוח.
- עיסוי דבש הוא מאוד שימושי. ההליך לא רק לפזר דם, אלא גם לתת את העור רוך, חלקות, משיי. תערובת עיסוי האידיאלי מוכן מדבש עם תוספת של לימון, לבנדר שמן אקליפטוס.
- גם עם דליות, את המאבק עם צלוליטיס כרוך בשימוש מיוחד scrubs. הטוב ביותר נחשב תרופה קפה. קח את הנותרים עבה בכוס ו לשפשף את זה ביסודיות עם אזורים הבעיה. הליך זה לא רק משפר את מצב העור, אלא גם משחרר נפיחות. שוטפים את הבתה בתוך כעשר דקות מתחת למים זורמים.