אקולוגיה רעה של העיר הגז, שעות של שמירה על צג המחשב, חוסר שינה, חטיפים מזון מהיר - והשתקפות במראה, אבוי, לא מאושר. היכן העור הבוהק פעם אחת עם סומק עדין? הגיע הזמן לחשוב על איך לשפר את העור ולשמור על היופי של העור - הגורם העיקרי של האטרקטיביות הנשית.
מוצרים המשפרים את העור
העור הוא אינדיקטור לעבודה של האיברים הפנימיים ואת רמת הכללית של בריאות. על כמה טוב אתה אוכל, אם הגוף יש מספיק ויטמינים וקורט אלמנטים, מצב העור גם תלוי. אם אתה רוצה להיראות צעיר ורענן, לזנוח מזון חסר תועלת ובלתי מזיק (מזון מהיר, מוצרים מוגמרים למחצה, צ'יפס וקרקרים, משקאות מוגזים מתוקים), הגבלת מזון שומני ומזונות, מזעור כמות הקפה ואלכוהול.
וכמובן, להזין את מוצרי הדיאטה היומי שלך לשפר את העור:
- דל שומן (רצוי) בשר: עוף, ארנב, עגל; בשר חזיר וכבד בקר;
- דגים (כולל זני שומן), כבד בקלה, סלמון קוויאר וחידקן, פירות ים;
- מוצרי חלב, בעיקר גבינת קוטג 'ושמנת חמוצה;
- ירקות ירוקים (תרד, סוגים שונים של חסה, כרוב פקין וברוקולי);
- ירקות ופירות של צבע כתום (משמשים, דלעת, מלון, גזר, פלפלים);
- שומנים ממוצא צמחי;
- מוצרים מדגנים מלאים, חיטה נבטה;
- אגוזים וזרעים.
התשובה לשאלה, מה מוצרים לשפר את העור, היא פשוטה: אלה המכילים חלבון ברמה גבוהה עשירים ויטמינים A ו- E. אל תשכח כי ויטמינים אלה הם מסיסים בשומן, כך סלט גזר וכרוב צריך להיות מלא בכף שמן זית, ומוצרי חלב כל אלו מועילים יותר מאלה שבהם אחוז תכולת השומן גדול מאפס. דיאטה קשה לעור שלך הוא לא נלווה, זה הרבה יותר חכם פעם אחת ולתמיד כדי ליצור תזונה בריאה ומאוזנת.
מסכות המשפרות את העור
אפילו הסבתא של הסבתא שלנו הבינו עד כמה מושכת העור הסמיך והמטופח עם סומק בריא. וכדי לטפל בפניהם, הם השתמשו במוצרים הנפוצים ביותר. אחת המסכות הפופולריות ביותר, לשפר את העור, הוא עדיין תערובת של גבינת קוטג 'תוצרת בית ושמנת חמוצה. עם זאת, הם יכולים לשמש בנפרד. כל שעליך לעשות הוא להחיל על עור נקי, ולאחר 15 דקות לשטוף עם מים. מסכה זו יש אפקט הלבנה מעט, מחליק את העור, נותן לו קטיפה.
Darkeyes, כמו גם אלה המבקשים להבהיר את נמשים קצת ואפילו את צבע העור, יתאים מסיכות של הדר (אשכוליות, תפוזים, לימון) על בסיס יוגורט. טוב appliques מעגלי מלפפון טרי או תותים מחית. מסכות אלה לא רק לפתור את הבעיה של איך לשפר את העור, אבל למלא את תאי העור עם ויטמינים, לרענן ולטעון vivacity.
עור בהיר בסתיו-חורף תקופה לעתים קרובות רוכש החיוור לא בריא. האם אתה רוצה לתת לו גוון זהוב? בבקשה! מסכות המשפרות עור עם עור חיוור:
- מערבבים 2 כפיות גזר מגורד דק עם כפית אחת של שמן זית, לעבות את המסה עם עמילן. החל על 15-20 דקות על הפנים והצוואר.
- מורחים את העור על הפנים של עבה של קפה מבושל ללא סוכר, לאחר 10 דקות, לשטוף אותו. ההליך יכול להיות משולב עם קילוף: רק לעסות את הפנים עם כמה גרגרי קפה, לחלחל אותו עם מים או הוספת קצף לשטיפה.
- עבור כל העור, מסכת ויטמין כזה הוא שימושי: לבחוש את הבשר של משמש, לערבב אותו עם שיבולת שועל (או שיבולת שועל flaked במטחנת קפה) בחלקים שווים. אם העור יבש, להוסיף טיפה של שמן זית.
כיצד לשפר את העור עם קוסמטיקה?
הדרך המהירה ביותר לתת לעצמך מראה שאין לעמוד בפניו היא כמובן האיפור הנכון. ליישר את צבע העור עם בסיס (בסיס) עבור איפור הבסיס, להסתיר את העיגולים מתחת לעיניים ואדמומיות קטנה - מתקן, לתת את הגוון הנכון - אבקה עם ברונזר או משקפים אור חלקיקים.
המשימה החשובה ביותר עבור כל אישה היא לבחור קרן שמשפרת את גון פניה. לפני הקנייה יש צורך לבדוק את הגוון על העור של הפנים (ולא את הידיים!) וגם באור יום, מתוך כמה לתת עדיפות אחד כי הוא הקרוב ביותר לגוון הטבעי של העור. צליל כהה יותר מתאים רק לאיפור הערב.