שמן דלעת - נכסים בריאים

החיים המהירים של החברה המודרנית הפכו זה מכבר למעין "חומה סינית" המפרידה בין תושבי הערים ההולכות וגדלות באופן טבעי לבין הטבע. מתח יומיומי, אקולוגיה ירודה, תת תזונה וסגנון חיים בלתי פעיל היו הבסיס לקיומנו במשך מספר עשורים. אבל איך לתקן את המצב הזה?

יש מוצא, כי הטבע טיפל הכל במשך זמן רב וסיכם את כל הטוב ביותר בשמנים צמחיים. בחומר זה, נוכל לחשוף לך את כל המאפיינים של שמן דלעת שימושי ולהכיר לך את הסודות של השימוש בו.

שמן דלעת ברפואה העממית

דלעת ידועה האנושות במשך אלפי שנים, תכונות מרפא שלה היו מוערך ביוון העתיקה, הודו, והמזרח התיכון. עם זאת, באותם ימים, אנשים היו רק מכירים את המאפיינים הבריאותיים של עיסת, אבל סוד זרעי דלעת התגלה רק במאה ה -56 באוסטריה. ואז הטכנולוגיה של החילוץ ידני פותחה עם השגת כזה שמן יקר של זרעי דלעת. בשל המחיר הגבוה שלה, זה היה אפילו נקרא "זהב שחור". עובדה מעניינת היא כי גם שמן דלעת היום הוא אחד היקרים ביותר, מניב בקטגוריה מחיר רק ארז .

תכונות הריפוי של שמן דלעת

היתרונות של שמן דלעת מוסברים על ידי הרכב עשיר שלה. הוא מכיל:

1. שומנים רב בלתי רוויים של אומגה 3 ואומגה -6 . הם הכרחיים עבור הפעולה המלאה של מערכת הלב וכלי הדם. ההשפעה העיקרית שלהם היא הורדת רמת "כולסטרול רע" , ובכך למנוע את התפתחות השמנה וטרשת עורקים. למטרות אלה מומחים של הרפואה המסורתית ממליצים לקחת שמן דלעת על כפית 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
2. Phospholipids ו phytosterols . זהו סוג של "אלמנטים עיצוביים", מהם התאים שלנו מורכבים. הם הוכנסו לתוך קרום התא, משחזר אותם מבפנים. מאפיין זה של שמן דלעת שימושי במחלות הכבד ואת הצינורות המרה. לכן, עם הפטיטיס ו cholecystitis כמו טיפול נוסף, אתה יכול לקחת שמן זרעי דלעת 2 כפות 3-4 פעמים ביום 45 דקות לפני הארוחות.
3. ויטמינים A ו- E (tocopherol), flavanoids . הם "עוזרים" חיוניים במאבק נגד מתח חמצוני, אשר הורסת את התאים שלנו. הם נקראים גם ויטמינים של נוער ויופי. לדוגמה, כדי להפוך את השיער רך ומשיי, אתה יכול להשתמש בשמן דלעת כמה פעמים בשבוע כמו מסכת שיער. אם יש לך בעיות עור (יובש, עייפות, אקנה), אז התחמם מעט שמן צריך להיות מיושם עם תנועות עיסוי עיסוי קל למשך 10-15 דקות.
4. ויטמינים מסיסים במים של קבוצה B, ויטמין C. הם משפרים את חילוף החומרים, הזיכרון ותהליכי החשיבה. הם משתתפים בסינתזה של קולגן, אשר ממלא תפקיד חשוב במבנה של העור שלנו, מיתרים וכלי הדם.
5. אבץ ומגנזיום הם גורמים אחרים המסבירים את תכונות הריפוי של שמן דלעת. אז, אבץ משתתף בחילוף החומרים של חלבונים, שומנים ופחמימות. זה מפעיל את המערכת החיסונית, מספק פונקציה נאותה של איברי המין ואת מערכת העצבים. מגנזיום, בתורו, מייצב את רקמות העצם, מה שהופך אותו קשה יותר. הוא נאבק עם עצבנות, מסיר עצבנות, משתתף בסינתזה של דנ"א ותהליכי התאוששות.
6. סלניום, סידן וברזל , הדרושים לסינתזה של המוגלובין, ובהתאם לכך, עבור הרוויה של רקמות עם חמצן.

כפי שניתן לראות, שמן דלעת יש מגוון רחב מאוד של פעולה. זה יעיל גם במחלות של מערכת הלב וכלי הדם ובעיות עם דרכי העיכול, עם דרמטיטיס , תוך הפרה של הפעילות של מערכת העצבים. זה יכול לשמש הן בתוך והן מקומית כמו מסכות, קרמים ותחבושות. לא משנה איך אתה משתמש בו, העיקר לזכור את האחסון הנכון של השמן: בבקבוק זכוכית אטום במקום קריר, חשוך ולא יותר משישה חודשים. אם אתה מבין את העצה, שמן דלעת יביא לך רק טוב ולא נזק.